Cissa

Hallo!

Ich habe am Sonntag meinen ersten WK (10km). Mittlerweile bin ich schon ziemlich nervös und eine Frage beschäftigt mich nun schon länger. Ich habe keine Ahnung was ich frühstücken soll. Normalerweise frühstücke ich erst nach dem joggen, aber ich bekomme dann irgendwann Hunger und das ist während eines WK wohl nicht so optimal. Was esst ihr vor einem WK?


edit: Ich habe mittlerweile Antworten auf meine Frage gefunden. Da habe ich wohl nicht lange genug gesucht bevor ich gefragt habe. Falls es noch jemanden interessiert: http://www.laufforum.de/10-km-lauf-m...eck-12071.html

ghostwriter

Auch wenn der Beitrag schon etwas ältr ist passt meine Frage doch ganz gut hier rein.

Ich hab da mal ne Frage zu dem Startnummernband. Wie benutzt man das eigentlich richtig
Irgendwie war ich am Ostersamstag zu Nervös um meine Startnummer daran zu befestigen wie es eigentlich sein sollte (1. Wettkampf )
also hab ich einfach zwei von den Sicherheitsnadeln genommen, durch die Startnummer und durch das Band durch und fertig. Hat auch gehalten aber is wohl so nicht geplant. Die Drückknöpfe an den Bändern sollen ja anscheinend die Startnummer halten. Stecht ihr da vorher mit nem Kugelschreiber nen Loch rein oder wie macht ihr das?
Wüde es gerne am 8. bei meinem ersten Hm richtig machen.

Gruß

Bob

Auf der einen Seite des Gurts hast du den Klickverschluss, der sich um deinen Körper schließt. Auf der anderen Seite sind zwei kleine Druckknöpfe (hier in schwarz). Die kann man abmachen. In den Ecken der Startnummern sind bei manchen Veranstaltungen bereits Löcher ausgestanzt. Über diese kreisrunden Öffnungen schließt man dann die Druckknöpfe wieder. Sind die nicht vorhanden, muss man die Knöpfe halt durch das Papier der Startnummer schließen. Alternativ zu den Druckköpfen gibt es Schlaufen. Die zieht man durch die Löcher und verschließt sie mit der Plastikfeder. Natürlich funktioniert die gute alte Sicherheitsnadel auch.

ghostwriter

Danke, dann werd ich das nochmal versuchen und da geg. Löcher reinmachen. Wird schon irgendwie klappen, Hauptsache ich verliere das Teil nicht unterwegs

Nordic-Fan

Bei mir halten die Druckknöpfe super - vorausgesetzt, ich habe sie auch richtig fest zusammengedrückt!

ghostwriter

Ich werd mir Mühe geben

TinyToony1711

Ich hab bei irgendeinem Wettkampf mal so ein Band von Polar bekommen. Ich krieg die Knöpfe nicht mehr auf. Die alte Startnummer habe ich rausgerissen. Muss ich mal mit Gewalt rangehen...

Bob

Mit den Zähnen geht es auch ganz gut.