jublu

Hallo zusammen,

ich möchte Euch einladen zu 2 langen Läufen im April.

Jeweils 32 km im langsamen Tempo (Pace 6:30, wenn wir es denn hinbekommen ...) Ich hab hier eine schöne, flache Strecke ausgesucht mit max. 19 Höhenmetern, also fast gar nichts.

Es ist eine 16km Einweg-Strecke, die wir dann wieder zurücklaufen.
Hier die Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vsydzdgdjvzvkenb

Wir laufen die ganze Zeit über den Ruhrtalradweg. Eine Fahrradbegleitung ist auch so gut wie sicher, so daß wir unsere Getränke nicht selber tragen müssen.

Start und Ziel ist die Rohrmeisterei in Schwerte (für das Navi: Ruhrstr. 20, 58239 Schwerte)
Termine: 5. und 12. April

Ich freue mich über jeden, der mitkommt!!!

Schiky

Also zeitlich sollte das bei mir passen, ich melde mich da nochmal. Aber ich denke zumindest einen nehme ich dann mit!

Wilbert

Würde ich gern mitmachen, aber bin leider unterwegs. Wünsch Euch einen schönen Lauf.

Gruß

Wilbert

Hajo

Hallo Jörg,

Hier ist noch eine schöne Strecke http://www.gpsies.com/map.do?fileId=akhzywthjyjqdiiq durch den Ruhrwiesen. Start ist am Elsebad, da hast du genug Parkplätze.