catzchen

Hallo zusammen,

ich laufe bereits seit einiger Zeit aber sehr unregelmäßig, bevorzugt im Weinberg vor der Haustür und mit vielen Gehpausen weil ich - trotz langsamen laufens - bereits nach ein paar Minuten das Gefühl habe nicht mehr zu können.
Letzte Woche (10.08.08) schien irgendetwas in meinem Körper "klick" gemacht zu haben und ich bin 45 min. am Stück gelaufen. Grob geschätzt waren es ca. 4,5 - 5 km UND es waren ein paar Steigungen dabei.
Irgendwie konnte ich es gar nicht glauben und weil es so schön war hab ich das am übernächsten Tag (12.08.08) trotz Regens wiederholt.
Seitdem hatte ich erst heute wieder Gelegenheit und war 50 min. unterwegs.
Zwar leider wieder mit Gehpausen aber dafür waren es ca. 6,5 km.

Irgendwie scheine ich ein Problem mit der Atmung zu haben.
Ich rauche nicht und habe kein Asthma aber nach dem Laufen huste ich wie ein Raucher.
Kann mir jemand sagen woran das liegt bzw. geht oder ging es jemandem ähnlich und was kann man dagegen tun?

Gruß
Katja

Gast2388

Hallo und willkommen!

Ich hatte es schon fast vergessen - aber wie ich das jetzt von dir lese, fällt mir wieder ein, dass es mir anfänglich mal so ähnlich ging: Nach Ausdauerleistungen (Rennrad oder laufen) hatte ich Hustenreiz. Ich glaub es hatte mit meiner chronischen Bronchitis zu tun, die ich seit Kindheit hatte.

Mittlerweile laufe ich seit vielen Jahren und muss sagen, dass es eine der positivsten Auswirkungen des Laufens ist, dass ich keine Probleme mehr mit der Lunge habe. Auch wenn ich mal erkältet bin, schlägt es nicht mehr wie früher auf die Bronchien.

Vermutlich wird es bei dir mit der Zeit auch von selbst verschwinden. Wenn nicht, mal vom Arzt checken lassen.

Viel Spaß weiterhin,
Wernher

catzchen

Hallo Wernher,
danke für´s Gedanken machen und schreiben.
Allerdings habe ich etwas wesentliches vergessen zu erwähnen.
Diese Reizungen meiner Atemwege machen sich nicht erst nach dem Laufen
bemerkbar sondern schon währenddessen, so dass ich immer wieder Geh-Pausen einlegen muss weil ich keine Luft mehr bekomme.
Heute war das wieder so aber nachdem ich dann eine Erholungspause eingelegt habe, ging es ganz gut.
Also werde ich das zukünftig so handhaben.

Liebe Grüße
Katja