Ich bin Marathonläufer (3:17) und habe eigentlich ein immer wiederkehrendes Problem. Die ersten 10 - 15 km (also 45 - 60 Min) schwitze ich sehr stark. Danach reguliert die Funktionsbekleidung die Körperfeuchtigkeit und mein Körper wird nahezu trocken. Jetzt zu dem Problem: bei Temperaturen unter 20 Grad passiert es dann, dass ich beginne zu frieren (beim Laufen). Ich muss dazu sagen, dass ich mich bei Temperaturen zw. 24 und 30 Grad am wohlsten fühle und in diesem Temperaturbereich meine Bestzeiten laufe.
Geht das anderen auch so, ist das nichts Außergewöhnliches oder liegt bei mir eine Fehlfunktion vor?
Erst schwitzen - dann frieren!
Linear-Darstellung
