beautytek

Hallo zusammen
werde ende September meinen ersten Marathon in Berlin machen(war ne blitzentscheidung, den wir wollten sowieso hin und da meinte meine Freundin lauf doch mit).
Welcher Läufer oder Läuferin kann mir Ratschläge geben.
Ernährung!Vitamine!Training!Vorbereitung!Gesundhei tliche Tips!
Mein Ziel ist einfach durchzukommen.
Versuche Wöchentlich 3 mal zu laufen.
Grüßle beautytek

timo

Hallo und Willkommen im Forum

Hast du schon Lauferfahrung, oder bist du grade erst damit angefangen

BerndR

Hallo beautytek,



So ganz ohne Angaben über Dich findet selbst meine Glaskugel keine Antworten.

Hier mal zwei Links, die vielleicht Deine gesuchten Informationen enthalten:

- Der Weg zum Marathon

- Pitsch-aktiv

Gruß Bernd

beautytek

Hallo Timo , ja ich laufe ca.1,5 Jahre in einer Gruppe und nehme hin und wieder an Wettkämpfe teil.Werde dieses Jahr auch wieder an der Schluchsee gehen. Gruß beautytek

musici2000

Hallo, herzlich willkommen auch von mir.

kosi

Hallo beautytek, willkommen im Forum!

Ein Marathon ist schon ein Riesenziel, wünsch dir bei den Vorbereitungen alles Gute. Ich bin derzeit gerade dabei, mir meine Marathonpläne abzuschminken, ist glaub ich nichts für mich. Aber jedem das Seine, wünsche Dir dabei viel Erfolg

Funrunner

Hallo, auch ein herzliches "Willkommen" von mir!