Zitat:
Zitat von Steini396
Ich verstehe schon was Nordic meint. Beim Training läuft man ja meist in langsameren Tempo als im Wettkampf. Daher sollte man im Wettkampf eher eine Lage dünner laufen (wenn das geht).
Schwachsinn ist es ganz bestimmt nicht *kopfschüttel*
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Im Training läuft man unterschiedliche Geschwindigkeiten. In Intervallen sogar noch schneller als im Wettkampf. Ein richtig ausgeführtes Training kann und muss sehr unterschiedlich sein. Sonst bringt es nichts.
Aber das was sich überhaupt nicht ändert bei mir ist die Kleidung.
Die ändert sich nur Wetter-bzw.Temperatur bedingt.
Ein normaler Körper kann diese Temperaturschwankungen gut ausgleichen.
Mit der Kleidung die ich jetzt trage
kann ich ohne Jacke sofort ohne weiteres raus. Das ist ein Unterschied von 22 Grad auf 10 Grad. Der erste Moment (2-3 Minuten) merkt man noch den Unterschied .Aber danach hat sich der Körper so darauf eingestellt das kein Unterschied besteht.
Zitat:
Zitat von Steini396
P.S. Ich hab beim Silvesterlauf 10km: bei Null Grad und Schneeregen durchaus einige in kurzer Laufkleidung gesehen. Die waren aber eben auch nach ner halben Stunde wieder im Warmen.
Wenn es bei dir anders ist 
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Ich brauche 4:30 Min. länger
Die sind bestimmt so schnell gerannt weil sie gefroren haben
Nee,Spaß beiseite. Es soll auch welche geben die hauen sich ein Loch in die Eisdecke und springen rein.
Wie gesagt der Körper kann einiges kompensieren. Daher brauchen wir nicht nach dem Tempo die Kleidung wechseln.
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Linear-Darstellung
