Benitez

Hey Leute, bin neu hier drin! Ich erspar mir das Rumgesuche und mach lieber mein Thema selbst auf...
Eigentlich laufe ich mit Schuhen der Kategorie Stabilität. Hab ne Sporteinlage drinnen, wg Senkfuss. Vor kurzem hab ich mir gedacht, ich kauf mal Schuhe mit NEUTRAL?! Am Anfang alles gut, nur als ich die Distanz gesteigert hab (ca. 10 - 12 km) hab ich Probleme mit meinem rechten Knie bekommen. Ein paar Tage Pause - Schuhe mit Stabilität an und alles gut!!! Neutral an, wieder Schmerzen.
Ist der Unterschied zwischen Neutral und Stabilität so enorm?
Welchen Anteil hat dabei die Einlage (eine aus dem Laufshop - keine Orthopädische)?

Benitez

Ach ja - fast vergessen...
In diversen Laufshops gibts ja auch Einlagen (von Ironman usw...)
Ich brauch demnächst eigentlich neue, weil die jetzigen sind ca 3 Jahre alt.
Die sind auf jeden Fall besser, als die Standardlappen in den Schuhen. Finde ich...
Was würdet ihr denn da empfehlen???
Reichen solche (also Einlagen vom Dealer des Vertrauens) aus oder müssen es orthopäd. sein???
So schlimm sind meine Haxen noch net......

ThunderHawk73

Um es vorweg zu nehmen, selbst suchen kann manchmal von Vorteil sein... denn es gibt sicherlich genug ähnliche Themen, wo evtl. die Lösung enthalten sein dürfte.

Die erste Frage die sich mir z. B. stellt. Schuhe einfach selbst ausgesucht - oder z. B. eine Beratung mit Analyse im Sportladen gemacht? Egal ob man mit Laufen wieder anfängt oder auch zwischen durch, weil man mal was neues braucht - ist so eine Analyse nicht unnützt, insbesondere wenn man vor einem Verkäufer steht, der ggf. sogar selbst läuft, von der Thematik Ahnung hat und weiss, welche Art Schuhe für welche Füsse am sinnvollsten sind. Und Analyse heißt nicht mal das der teuerste Schuh dabei rauskommen muss, oft tut es hier auch das Vorgängermodel, was ledigtlich optisch etwas anders rüberkommt.

Schiky

Naja also es gibt doch genau eine Änderung die du vorgenommen hast und das ist der Wechsel Stabilität zu Neutral. Dies scheint bei dir nicht zu gehen, du scheinst also eine Stütze zu brauchen, folglich würde ich versuchen die Schuhe umzutauschen.

Zu den Einlagen kann ich nichts sagen, ich selbst halt davon wenig und habe mich daher noch nie damit beschäftigt. Wenn ich keine Probleme habe, dann brauche ich auch keine gesonderten Einlagen.

Ich würde Einlagen nur im Falle von orthopädischen Problemen einsetzen und dann welche die speziell für mich auf meine Schuhe angefertigt sind (hier wählt man meist Neutralschuhe). Die aus dem Fachhandeln sind doch in den meisten Fällen, oder irre ich mich, eher so Geleinlagen, die schlicht noch mehr dämpfen oder nicht?

ThunderHawk73

Gibt es im Fachhandel eigentlich noch großartig andere Einlagen, ich wüsste nicht? Egal wo ich zuletzt war, ob beim kleinen Händler hier vor Ort oder bei Intersports usw. - ich sehe da nur noch die Geleinlagen.

Ich habe in meinen Laufschuhen ein Fersenkissen drin - das ist aber auf meinen Fuss abgestimmt - da ich durch das Gewicht mit der Ferse Probleme habe und mein Doc - meint so verhindern zu können, das sich z. B. diese Probleme zu einen Fersensporn verschlechtern. Toi Toi Toi. Bis dato funktionukelt das ja auch ganz gut.

Davon selbst mit Einlagen rumzuexperimentieren halte ich eigentlich nicht viel.

tromboner

Hallo Benitez,

finde ich aber nett von Dir, dass Du dich selbst als zu faul darstellst, um zu suchen, von anderen jedoch erwartest, dass sie ihre Zeit opfern, um Deine Fragen zu beantworten.

Der Unterschied zwischen Stabilität und Neutralität kann deutlich sein oder fein - je nach Schuh. Wenn Du allerdings schon Sporteinlagen trägst, solltest Du dich bei der Schuhwahl ein wenig mehr auf Spezialisten verlassen. Das wäre mal etwas für einen Orthopäden. Also fass Dir ein Herz und lass Deine Füße untersuchen. Dann weißt Du hinterher sicher mehr. Hier aus dem Forum heraus, lässt sich Deine Frage gar nicht kompetent beantworten, weil zu viele Faktoren da mitmischen.
Und wenn Deine Fußfehlstellung so drastisch ist, dass Du sogar in gestützen Schuhen mit Einlagen laufen musst, um Schmerzen zu vermeiden, ist der Gang zum Arzt aus meiner Sicht ohnehin obligatorisch, um Spätfolgen und dauerhafte Schädigungen zu vermeiden.

Schiky

@tromboner: Er läuft ja keine orthopädischen Einlagen, sondern Sporteinlagen aus dem Fachhandel. Das sind eben im Allgemeinen eigentlich nur normale Schuheinlagen mit ggf. einer zusätzlichen Geldämpfung hat aber wenig mit orthopädischer Korrektur zu tun.

Das Ganze übernimmt bei ihm die Stütze im Schuh, nur lief er ohne Stütze, also mit Neutralschuhen und bekam Probleme. Folglich ist zu vermuten das er eben entweder die Stütze braucht oder als Alternative ORTHOPÄDISCHE Einlagen die diese Funktion übernehmen.

Die Einlage dürfte also an den jetzt aufgetretenen Problemen keinen Einfluss haben!

Moin

Orthopädische Fachgeschäfte haben zumeist eine sehr große Auswahl der verschiedensten Einlagen.Auch können sie sehr Informativ in allerlei Fragen sein.Ich persönlich gehe immer in einen kleinen Tante-Emma-Orthopädie- Laden der gleichzeitig auch Orthopädie Schuhmacher ist.
Im Laden stolpert man da u.a auch über Sensomotorische Einlagen.
Ich nehme dort immer die vom Arzt verordneten Einlagen.Selber experimentieren wäre mir fremd.
Da kommt mir dieser Spruch in den Sinn....Frage den Arzt oder Orthopädie Techniker.