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Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen..

Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen..

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Alt 08.02.2010, 19:03   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #65
Hajo
Landschaftsläufer
 
Benutzerbild von Hajo
 
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AlexDozer........| 11,73 km | 080 km |..
Alter............| 83,00 km | 400 km |
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Bob..............|  7,50 km | 120 km |.
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Jula ............| 39,30 km | 160 km |
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+ 17,3 km lockerer Dauerlauf
Hajo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2010, 19:08   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #66
cleaner78
Alibiläufer
 
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+14,95 km = 2x 5km (schnell) +Ein-/Auslaufen und 1km Trabpause
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Alt 08.02.2010, 19:23   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #67
toxid
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+ 12,95
+ 10,00
+ 25,93 War ein interessanter Lauf. Bin an einem Punkt nichtmehr weiter gekommen und wurde sofort abgefangen da meine Strecke Militärsches Sperrgebiet durchquert.

+ 8,38
toxid ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2010, 20:42   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #68
alter
Sportabzeichenüber
 
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+ 12 km TL
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Alt 08.02.2010, 20:58   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #69
Thommy
Hetzt mich Nicht ...
 
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+7,4 km
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2010, 21:22   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #70
Dexter
jung und gebrechlich
 
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+11,5 Km Nasenlauf (höhö)
Dexter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2010, 22:00   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #71
DonMias
Läufer
 
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Ziel-Punkte-Berechnung: (Gelaufene KM ÷ Ziel KM) × 100 = Pro 5% 1
+ 7,73 km
DonMias ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.02.2010, 07:11   Februar 2010 , kurz und knackig dem Frühling entgegen.. Beitrag #72
Hans
Laufschuhabnutzer
 
Benutzerbild von Hans
 
Registriert seit: 18.10.2007
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Mal ´ne Frage zwischendurch, aufgrund des Glatteises draussen steige ich ab sofort auf das Laufband im Studio um, bis das Wetter wieder besser ist. Ist es erlaubt, die km-Anzahl auf dem Laufband hier auch einzutragen?
Hans ist offline   Mit Zitat antworten
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