Jupp

... in 60 Minuten und 12 Sekunden.

Schöne Gruß, Jupp

Jupp

Heute waren es die 10 km in genau einer Stunde, und 22 Sekunden. Wünsche noch nen schönen Sonntag.

Gruß Jupp

Jupp

Ich war soeben in der "Mittagssonne" bei minus 5 Grad nochmal mit Laufsachen draussen. Also schön ist anders! Aber wat mutt, dat mutt. Hab für die 10 km heute 60 Min. und 42 Sek. gebraucht. Wobei ich die letzten 2 km ganz schön kämpfen musste. Meine 2 km Durchgangszeiten lagen bei 12:15, 24:15, 36:15, 48:18 und 60:42. Die Zeiten sind bei mir zwar eigentlich zweitrangig, (mir ist das kontinuirlische Durchlaufen wichtiger) aber man merkt doch das fehlende Training. Einmal die Woche ist einfach zu wenig. Aber bei dem Wetter ..., wir sind doch hier nicht in Sibirien!!!

Gruß Jupp

Jupp

... in 60:54.

Gruß Jupp

Jupp

Nach fast 14 tätiger Zwangspause ging es erstaunlich gut. 10 km in genau 59 Min.. Der Winter scheint vorbei und die Tage werden wieder länger. Es kann bald wieder richtig losgehn ;-D.

Jupp

... in 61 Min. und 54 Sek..

Gruß Jupp

Jupp

... in 62 Minuten und 30 Sekunden.

Schöne Gruß

Jupp

... in 61 Minuten und 18 Sekunden.

Schöne Gruß