papa deluxe

Tach zusammen,

ich habe heute erstmalig meine neue 310XT ausprobiert. Dabei ist mir während meines Intervalltrainings der durchgehend absurd hohe Puls aufgefallen. Ich lasse mir während des Trainings die Pulsbereiche anzeigen und nicht die tatsächliche HF. Laut dieser Bereichsanzeige lag mein Puls zwischenzeitlich bei über 180. Bei der Auswertung sowohl bei Garmin Connect als auch bei Rubitrack lag meine max. HF aber nur bei 170. Ausserdem ist nach der Auswertung das gesamte HF-Niveau meines heutigen Trainings deutlich niedriger als die Uhr angezeigt hat.
Was ist da los ???

Ich nutze den Textilgurt, der ja durchaus im Verdacht steht, fehlerhafte Pulswerte zu liefern. Aber dann müssten diese falschen Werte doch auch in die Auswertungen übernommen werden, oder ???

Wer weiss Rat?

der papa

Schiky

Zum Verständnis, du lässt dir also anzeigen ob du in Pulsbereich 1,2 oder 3 (oder ähnlich) bist. Also ob dein Puls in einem bestimmten Bereich liegt, richtig?

Wenn ja, sind diese Bereiche korrekt definiert? Ansonsten wären die Unterschiede zwischen Anzeige und Aufzeichnung nämlich komisch und ich wüsste auch keinen Rat.

papa deluxe

Ja so ist es.

Bereich 1 ist Regenerativ, 121-151/Min, Bereich 2 ist GA1 151-161, Bereich 3 GA2 161-171 usw.

Wenn ich im Garmin TC ein Intervalltraining einrichte, dann eben 15 Min Einlaufen Bereich 1, 5 Minuten GA3, 4 Minuten Trabpause Bereich 1 usw.

Somit sollte der Puls in der Belastungsphase im Bereich 4 (HF 171-181/Min) sein. Angezeigt hat die Uhr mehrfach Bereich 5 (181-198, meine HFmax), also mindestens 181/Min. Auf der Auswertung aber nur bei 170.

Kompliziert aber wahr....

der papa

DonMias

Hi,

wenn ich mich recht entsinne, werden die HF-Bereiche für die einzelnen Sportarten einzeln eingestellt. Bist Du sicher, dass Du sowohl die richtigen Einstellungen fürs Laufen vorgenommen hast also auch während des Trainings eine Anzeige zur Sportart Laufen im Blick hattest?

Grüße
Don

Tante Edith möchte noch Hinzufügen: Fürs Radeln sind die Pulsbereich ja normalerweise "niedriger". Wenn Du also versehentlich während des Trainings eine Anzeige fürs Radeln gewählt hattest, würde das das Phänomen des höheren HF-Bereichs während des Trainings und der plausiblen Pulswerte im TC erklären.

Im übrigen empfiehlt Tante Edith die Verwendung von SportTracks anstelle von TC.

papa deluxe

Jo, als Sportart habe ich schon Laufen ausgewählt. Daran kann es nicht liegen. Ausserdem habe ich für beide Sportarten identische Bereiche eingestellt.

TC nutze ich nur zum eingeben der Trainings, ansonsten nutze ich RubiTrack (wenn demnächst bei RubiTrack auch Trainingsteuerung eingebaut wird geht TC über die Wupper...). SportTracks kann ich nicht nutzen, da ich Gott sei dank keinen Windoof-Rechner habe

Ich rätsel mal weiter....

der papa

Isabell

Hm.

Dann ist ein Puls von 151 sowohl Regenerativ und auch GA1 und ein Puls von 161 sowohl GA1 wie auch GA2.

Hier überschneiden sich Bereiche. Vielleicht liegt hier der Fehler begraben.

papa deluxe

Glaub ich nicht, denn bei den Einstellungen bei Garmin Connect gibt es recht wenig Gestaltungsspielraum:



der papa

Isabell

Sendest du diese Daten dann an den FR? Oder kann es sein, dass du am FR andere Bereiche definiert hast?