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Zitat von DavetheRunner
Mir ging es um die These jeden Tag 20km zu laufen.
Kann doch nicht gesund sein.... 
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Gesund =/ Leidenschaft. Nicht jeder läuft aus
Fitness- und/oder Gesundheitsgründen. Es ist sogar noch sehr viel mehr möglich als 20km/Tag
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Blöde Frage: Was verspricht man sich denn von Streak Running? Möglichst schnelle Adaption untrainierten Körpers, viele Trainingsreize zu verarbeiten. Sprich Regeneration trainieren?
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Ich habe das mal 70 Tage oder so gemacht. Und ich kann ja nur für mich sprechen, aber für mich hatte das nichts mit "Training" zu tun an den Tagen wo ich einfach nur meine 5 km abgeleiert habe. Vielleicht ein wenig mental... aber vornehmlich habe ich das gemacht weil ich einfach so ungeheuerlichen Spaß dran hatte draußen rumzurennen, egal bei welchem Wetter
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