Immanuel Blunt

aus meiner sicht ist das ergebnis eher ein beweis dafür, dass eine fehlende ausbelastung und fehlende wettkampferfahrung auf einer unterdistanz als maßgebliche einstiegsparameter im vorfeld einer marathonvorbereitung zur folge haben, dass die gefahr besteht, sich im spezifischen training zu unterfordern und trotz einer akribischen wochen- bzw. monatelangen trainingsplangestützten vorbereitung unter seinen möglichkeiten zu bleiben. einfacher gesagt denke ich, dass norm unter berücksichtigung des gesamten threads viel verschenkt hat (er schrieb z.b., dass er bereits vor einstieg in den plan den langen lauf von 30 km in 2:50 gelaufen ist und dass sein wellnesstempo 5'42 beträgt ), was sich ja auch im rennverlauf widerspiegelt. aus diesem grund kann ich dir nicht zustimmen und halte fachmannbashing für deplatziert . es ist ja auch nicht so, dass ich norms "fehler" nicht auf schon begangen hätte .

eisbergsalat

Natürlich hat er viel verschenkt. Deinem (sehr komplizierten ) Satz, dass fehlende Zeiten in Unterdistanzen zu einer falschen Trainingsplan geführt und dann zu fehlender Zielzeiten stimme ich zu. Wobei es aber auch sein kann, dass er in den 10 Wochen der Marathonvorbereitung das erste Mal sein Trainings systematisiert hat und vielleicht erst da qualitativ anspruchsvolles Tempotraining gemacht hat, so dass der sich genau in dieser Zeit so gesteigert hat, dass bessere Zeiten (3:30?) möglich gewesen waren, aber vorher Zeiten in Unterdistanzen genauso zu einer verkehrten Zielzeit- und damit verkehrter Trainingsplanung geführt hätten.

Hätte er aber genau die Ratschläge von Fachleuten (wie ich sie genannt habe) eingehalten, hätte er noch mehr Zeit liegen gelassen. Für mich deshalb keine Frage des "oder" sondern eine des "und"

Immanuel Blunt

da ist was dran. deshalb ist es sinnvoller, sich erst mal bei kürzeren rennen richtig auszutoben (trainingsmäßg mit allem drum und dran), bevor man einen marathon läuft .

ursenfuns

Dann mach ich ja alles richtig

Holmehus

ich nicht

Norm

Ihr habt bestimmt Recht, eine noch bessere Zeit wäre mit einem schärferen TP möglich gewesen
(mit dem höheren Risiko es gar nicht zu schaffen).

Aber ich muss sagen: Der Lauf war für mich, zu dem Zeitpunkt einfach perfekt.
Ich würde Rückblickend alles wieder genauso machen.

Ziel war für mich ankommen, die 4 Stunden konnte ich mir vorstellen.
Als Reserve hatte ich den etwas schnelleren Plan ausgewählt.

Dass es dann so gut läuft, da kann ja keiner mit rechnen

Ich hatte Spass, meine persönlichen Ziele erreicht,
und ich kann mir vorstellen nochmal bei einem Marathon zu starten.

Was will man mehr?