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Alt 04.10.2007, 11:04   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #1
MichaelKöln
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 26.01.2007
Ort: Köln
Beiträge: 13
Standard Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch?

Hi Alle,

wer läuft in Köln am Sonntag?

Kann in keiner Weise geduldig sein im Moment, bin voller Energie, platze jetzt fast in der Ruhephase und muß meine Gedanken an die Zeit bremsen, werde sonst gnadenlos zu schnell angehen.

N´ lieben Gruß an alle, wird übrigens ein super Wetterchen!!!!, also doch Bestzeit angreifen.

Michael
MichaelKöln ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2007, 11:14   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #2
Zegger
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 01.10.2006
Beiträge: 7
Standard

bin auch dabei, nur hab ich mich am Sonntag bei einem HM nicht im Griff gehabt und bin mal eben PB gelaufen, das werde ich in Köln zu spüren bekommen.
Zegger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2007, 11:27   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #3
MichaelKöln
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 26.01.2007
Ort: Köln
Beiträge: 13
Standard

Hallo Zegger,

*g, selbst schuld. Aber mir gehts nicht anders, musste am Sonntag nochmal unbedingt 35 runterspülen, hmmmm. Versuche deshalb im Moment die Beine besonders still zu halten.

Muß auch nicht so schlimm sein bei Dir, nach fast voll gelaufenem HM vor vier Wochen konnte ich 6Tage nicht trainieren, erzwungene Spezialregeneration entgegen der sonst so üblichen tollen Lehrmeinung gewissermaßen. Danach hats super gekracht im Training und seitdem hab ich einen Sprung nach vorne gemacht.

Also viel Spass am WE, stehe selbst im Startblock schwarz erstmals weiter vorne, bin mal gespannt wie das auf den Rythmus wirkt.

Gruß
MichaelKöln ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2007, 13:52   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #4
UweW
amtierender Ex-Marathoni
 
Registriert seit: 03.11.2005
Ort: Dortmund
Beiträge: 589
Standard

Viel Spaß und viel Erfolg bei dem Läufchen, ich werde leider meine Startnummer zurückgeben, da mich seit dem letzten langen Lauf vor 10 Tagen der Rücken zwickt...

Vielleicht stehe ich aber an der Strecke und feuer die Läufer an.

Gruß

Uwe
UweW ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2007, 07:12   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #5
MichaelKöln
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 26.01.2007
Ort: Köln
Beiträge: 13
Standard Boa schade

... was für ein Sch... Gibt es echt keine Chance mitzulaufen?. Ist ja superärgerlich. Bei Deinen Zeiten. scheinst ja gut drauf zu sein dieses Jahr.

Gruß Michael
MichaelKöln ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2007, 11:53   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #6
Die Biene
Ultra Biene ;)
 
Benutzerbild von Die Biene
 
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
Standard

Hi ,

bin auch in Köln dabei, aber nur Hm
Hätte vorher lieber mal schaun sollen wann der Start ist , wir müssen schon um 5.50 Uhr mit dem Zug fahren
Die Biene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2007, 17:06   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #7
UweW
amtierender Ex-Marathoni
 
Registriert seit: 03.11.2005
Ort: Dortmund
Beiträge: 589
Standard

Zitat:
Zitat von MichaelKöln Beitrag anzeigen
... was für ein Sch... Gibt es echt keine Chance mitzulaufen?. Ist ja superärgerlich. Bei Deinen Zeiten. scheinst ja gut drauf zu sein dieses Jahr.

Gruß Michael
Mit Spritze und Schmerztabletten vielleicht. Aber das ist es mir dann auch nicht wert.

Schade, aber halt nicht zu ändern.

Viel Glück

Uwe
UweW ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2007, 18:35   Freue mich auf Köln, 7.10.07 wer kommt noch? Beitrag #8
Ladi
Alibiläufer
 
Benutzerbild von Ladi
 
Registriert seit: 26.09.2005
Ort: Salzkammergut
Beiträge: 371
Standard

Wünsche euch alles gute am Sonntag und last was hören wies euch ergangen ist.
mfg Max
Ladi ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

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