lightweave

Das mit dem Akzeptieren lassen wir vorerst noch aussen vor.

Ich habe gestern übrigens ein wenig an meinem Fuss herumgedrückt (aka Massage oder so) und habe dabei festgestellt, dass der grosse Zeh gar nicht das Problem ist, sondern der Schmerz an dem Zeh daneben sitzt. Keine Ahnung ob das was an der Diagnose ändert...

Hoast

es kursiert gerade ein Thema "Morton Neuralgie", geht´s in diese Richtung?

lightweave

Könnte sein. Aber das ist das Problem mit dem Googlen. Da findet man zu allen möglichen Symptomen jede Menge Krankheiten, die man als Laie sowieso nicht unterscheiden kann.
Zumindest wird da aber auch die Fussgamynastik erwähnt. Mal sehen obs was hilft.

Hoast

du hast da den Hallufix erwähnt. Also das Ding ist geeignet, um vom Sofa ins Bad und zurück zu wanken. Mehr geht damit aber nicht. Über Nacht geht der ganz gut.. Wenn ich Glück hab und nicht aufwache, bleibt der sogar die ganze Nacht dran. Ich bin durch Zufall in den letzten Tagen vermehrt mit meinen propriozeptiven Einlagen unterwegs. Die haben sich in dem Zusammenhang als sehr hilfreich rausgestellt.

Minusgrad

Hi,

wenn ich meinem Mediziner glauben darf sind Schmerz und auch die Drehung des Zehs dort sogar noch häufiger anzutreffen als bei der Großzehe.

Gruß
Minusgrad

lightweave

Also quasi alles normal. Ich habe jedenfalls gestern meine Einlagen nochmal zum Orthopäden gebracht und der wollte noch was dran rumschrauben. Mal sehen ob das was ändert. Auf jeden Fall mache ich jetzt ziemlich häufig immer so dehnen und strecken und krallen mit den Zehen. Weiss nicht ob das was hilft, aber ich habe zumindest das Gefühl dass die Füsse dadurch schneller wieder fit sind, als wenn ich gar nichts mache.

Minusgrad

Hi,

würde es auf jeden Fall weitermachen wenn es hilft.

Gruß
Minusgrad

Moltofill

ich such schon die ganze zeit, find es aber nicht. egal, wobei, ich glaub es steht eh in der marquartschen laufbibel oder homepage.

wenn die schuhe hinten zu hoch sind bzw. die sprengung, dann rutscht der fuß nach vorne und die zehen werden in den gelenken gebeugt. ergebnis hammer oder krallenzehen. gibt noch einen schuhgrund dafür, oder laufstil? keine ahnung, den find ich jedenfalls nicht....mangelhaftes lauf-abc glaub ich.