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12.05.2009, 13:02	Fußmuskulatur Dehnen Beitrag #1
Fienchen Laufliesl Registriert seit: 06.03.2006 Ort: Franken Beiträge: 8.994	Fußmuskulatur Dehnen Halli Hallo; habt ihr Tipps wie ich meine Fußmuskulatur dehnen kann??? LG Fiene

12.05.2009, 13:15	Fußmuskulatur Dehnen Beitrag #2
KongoOtto mit der satanischen Ferse Registriert seit: 10.08.2008 Ort: Kongo Beiträge: 2.236	Jau, von Dieter Baumann. Auf die Zehenspitzen stellen, 5sek halten und wieder runter. Das ganze 10 - 15mal. Ansonsten alles dehnen was Du fühlst. Fuss umdrehen und den Spann langziehen.

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