atherion2001

Wie bereits in einem anderen Post geschrieben, bin ich seit letzter Woche Freitag krank. Zuerst hatte ich eine Seitenstrangangina, die mit Antibiotika behandelt wurde (heute noch eine Pille, dann sind sie weg). Gleichzeitig habe ich mir aber am Samstag noch ne dicke Erkältung bekommen, die mich mit Schnupfen und Husten nervt.

Darf ich erst wieder laufen, wenn alle Beschwerden weg sind?!? Ich will endlich wieder laufen...vor allem gehen meine ganzen Trainingsfortschritte verloren!!

Kann es darüber hinaus sein, dass ich durch den plötzlichen Trainingsabbruch Muskelkater in den Beinen bekomme. Den habe ich nämlich seit zwei Tagen. Kommt mir vor, als ob sich meine Beine über die mangelnde Bewegung erzürnen

Schöne Grüße
Christian

Christin84

Auch wenn du es nicht hören möchtest, sag ich dir "Lass es sein bis du wieder gesund bist!!!!"
Dein Körper benötigt die Kraft um gesund zu werden und wenn du jetzt trainierst kann es nach hinten los gehen. Dann verschleppst du die Erkältung und dann kannst du noch länger pausieren.
Ruh dich aus und gönn dir ein paar Tage Ruhe!
Und deine Trainingsfortschritte gehen auch nicht so schnell flöten.

Gute Besserung und liebe Grüße
Christin

Kdea77

Ich wuerde ja sagen, eine kurze, langsame Runde koenntest du schon drehen, wenn du dich danach fuehlst.
Oder geh spazieren oder fahr ein bisschen mit dem Fahrrad, dann wird die frische Luft dir gut tun.
Ich kann gut verstehen wie du dich fuehlst. Ich wuerde wahnsinnig, wenn ich nur rumsitzen muesste.

Thommy

So würde ich es auch angehen lassen ..