dirk_b

Hier ein kleines Anleitung zur Getränkeaufnahme im Wettkampf:


1. gewünschtes Getränk anvisieren (vielleicht mit freundlicherer Miene):



2. Hand Richtung gereichten Becher ausstrecken:



3. Zugreifen (lieber etwas gefühlvoller):



4. Becher Richtung Kopf führen (wenn man auch etwas trinken will, besser Richtung Mund):



Soweit meine Tipps.

MfG Dirk

woodfox

@dirk_b

mein Tipp wäre wenn man nichts verschütten will, den Becher von oben anfassen, sodass man mit allen fünf Fingern der Handinnenseite den Becher ähnlich wie mit einem Deckel umschließt.
Zum Trinken lässt man dann zwischen Zeigefinger und Daumen einen Spalt welchen man zum Mund führt und trinkt.

ps.: Natürlich nur dann wenn man sein Tempo nicht reduzieren will, denn am Besten trinkt es sich noch immer im Stehen.

dirk_b

Die Bilder sind vom Halbmarathon, da wollte ich sowieso nichts trinken. Das Wasser war nur zur äußerlichen Kühlung gedacht.

Der Photograph muss etwas Langeweile gehabt haben als er die Serie geschossen hat.

woodfox

@dirk_b

nur wenn man die oben beschriebene Technik beherrscht kannst du fast ohne verschütten den ganzen Becher austrinken.
Und das mit nur einer geringen Reduzierung des Tempos.

Und spätestens beim Marathon wirst du trinken müssen.

ps.: Trotzdem TOP Zeit bist du beim HM gelaufen, was für ein Zeit hast du für den Marathon vor, unter 3h?