Gilda

So,

nun habe ich hier so viele Lauftagebücher gelesen und fange nun auch mal eins an.

Ich laufe seit Mitte November und habe zwei Strecken, eine mit 7km und eine mit 11km. Für die kürzere brauche ich derzeit 2 Pausen und 45min gesamt, für die lange 3-4 Pausen und 75min gesamt.

Heute habe ich mich über die kurze Strecke gequält. Gequält deshalb, weil ich zum ersten Mal allein gelaufen bin, niemanden zum Plaudern hatte und mich auf Dauer zu jedem Schritt überwinden mußte. Morgen wird's schon besser sein, denke ich. Mein Ziel ist ein Volkslauf in Schleswig-Holstein, den man über 5 oder 10km laufen kann oder den Halbmarathon. Ich möchte mindestens 5km laufen, wenn ich es schaffe, dann auch 10. Den Halbmarathon erachte ich für mich in diesem Jahr noch nicht als realistisch, aber irgendwann kommt vielleicht der Tag

Meine Eckdaten:
Geschlecht: weiblich
Größe: 1,74m
Gewicht: 58kg
Alter: 26 Jahre
Viele Grüße, Gilda

Gilda

Meine Güte, dieses Wetter...
Seit zwei Tagen regnet oder schneit es und es ist glatt. Da bricht man sich ja die Haxen. Ich kann es, ehrlich gesagt, nicht ausstehen, wenn mich das Wetter vom Laufen abhält *grummel*

Gilda

Es ist schweinekalt bei uns. Und ich hab's trotzdem geschafft: 11km in klirrender Kälte. Unter den Stolz mischt sich die Frage: "Warum tust Du das eiegntlich??" (Weil ich nicht anders kann ;-) ).

Gilda

So, ein kleines Update.
Nachdem ich die letzten Tage immer Schmerzen beim Laufen hatte, habe ich mir nun ein paar neue, vernünftige Schuhe gekauft. Und sieh an: deutlich besser. Nur die 11km werden irgendwie nicht besser, ich brauche noch immer recht lange Pausen. Außerdem komme ich hier oben in Norddeutschland mit dem Wind schlecht zurecht, der einem zum Teil ganz schön die Luft zum Atmen nimmt oder manchmal so stark ist, daß man meint, gegen ein Gummiband anzulaufen, das man im Rücken trägt.
Trotzdem: Im Mai möchte ich den hiesigen Volkslauf mitmachen, die kleine Distanz: 5km. Und vielleicht in einer vernünftigen Zeit.
Grüßchen, Gilda

Gilda

Wie konnte ich das nur vergessen:

Ich bin vor drei Tagen zum ersten Mal 10km durchgelaufen! Hätte ich nicht für möglich gehalten und vermutlich werde ich es so bald nicht wieder schaffen. Aber ich bin unheimlich stolz :-)

Grüße, Gilda

Gilda

Na, nun wird's doch: Meine Kondition verbessert sich merklich. Vorgestern und gestern bin ich an zwei Tagen hintereinander 11km durchgelaufen in 1:06h. Für die meisten von Euch sicher keine Herausforderung, aber für mich ein großer Fortschritt. Heute habe ich mir eine Zwangspause gegönnt, das Wetter war schlecht (Schnee und Regen) und morgen geht es etwas gemäßigter wieder weiter.

Gruß, Gilda

Django

hi gilda,

das ist doch wirklich toll, wenn du einen 10 km/h-schnitt läufst.

also keine falsche bescheidenheit .

gruß django

Gilda

Hmm, naja, ich seh nur immer, daß mein Freund mir nur aus Mitleid nicht davonläuft, sondern sich streng an mein Tempo hält