Simulant

Nachdems meiner Meinung nach zum guten Ton gehört Hallo zu sagen und sich vorzustellen wenn man wo neu ist möcht ich das hiermit machen.

Bin ein 37 jähriger Steirer der seit ca. 2 Monaten läuft.
Angesteckt durch einen 4,5 km Buisnesslauf für den ich ( als 1x in der Woche Hobbyfußballspieler ) ca. 2 Wochen Vorbereitungszeit hatte, bin ich zum Laufen gekommen. Inzwischen laufe ich zusätzlich zu dem einen mal Fußball noch 2x die Woche je 10km.
Als nächstes Ziel hab ich mir den HM im Oktober in Graz ausgesucht wobei ich primär mit Anstand durchkommen will.
Das 2.Ziel das - so hoffe ich dann nebenbei erreicht werden will sind 5 Kilos die währenddessen ( also so bis Oktober ) den Verschwindibus machen sollen.

So das wars mal von meiner Seite. Hab vor der Anmeldung schon ein wenig hier gestöbert - ist ein nettes Forum hier.

HA! Hab doch schon eine Frage :
Wie ist das bei euch - wie lange braucht Ihr bis Ihr ins `Laufen´ kommts.
Weil bei mir ist es so, das die erste 1/2 Stunde zeitweise sehr mühsam ist irgendwo zwickts und zwackts am Anfang immer. Danach ists auf einmal wie Schalter umlegen und geht.

mfg

Gernot


P.S.: ... übrigens - mein Benutzername hat nix mit meiner allgemeinen Einstellung sondern mit meinem Job zu tun - (mache Strömungssimulationen am Computer )

Loewenkind

dann viel Spaß hier und herzlich willkommen. Bin selbst auch noch nicht so lange hier, hole mir aber immer eine gehörige Portion Motivation hier ab.

ich brauch übrigens auch immer ne Weile bis ich im Trott bin, so 15 Minuten, mal mehr mal weniger. Meist sind die Beine erst mal schwer wie Blei, Waden tun weh alles ist vieeel zu anstrengend- entweder ist das dann irgendwann von alleine vorbei oder ich dehne noch mal kurz - danach läufts dann wie geschmiert. Bestimmt muss sich der Körper auch erst mal ne Weile darauf einstellen, was man jetzt von ihm will

LG, Leo

Line18

huhu,
ich bin auch vom fussball aufs laufen "umgestiegen"... die kombi passt doch super, finde ich^^

du läufst erst 2monate und jetzt schon regelmäßig die 10km, das klingt doch super, da hast du bessere voraussetzungen als manch ein anfänger, darauf lässt sich aufbauen, den HM im oktober zu laufen werden wahrscheinlich einige als zu früh bezeichnen, aber ich finde, bis oktober ist ja noch was zeit, laufe erstmal regelmäßig und schau dann, ob du den HM wirklich schon dieses jahr laufen willst,...

in graz am 10.10, hey da kenn ich noch jemanden, der dort sein debüt geben möchte, vllt. schreibst du speedy, also youngrunner, einfach mal an, vllt. könnt ihr ja gemeinsam laufen im oktober

das mit dem "in fahrt" kommen kann vllt. auch daran liegen, dass sich dein körper erstmal an die neuartige belastung gewöhnen muss, die sehnen, bänder etc... ich bin kein experte auf dem gebiet, aber ne halbe stunde zum "warmwerden" find ich schon recht lange, bei mir reichen im sommer meistens 5min., aber ich denke da ist jeder anders....


dein benutzername ist echt was besonderes

viel spaß beim laufen, wenn du nen tb anlegst schau ich bestimmt mal vorbei

LG