peachy

Ja, kann gut sein dass ich zu schnell war, ich kann das draussen nie so einschaetzen

peachy

Huhu

ich hatte im Januar einen leichten "Zusammenbruch", war so im Übertraining (nicht nur durch's Laufen) dass mein Körper alles runter gefahren hat - Stoffwechsel, Puls, Blutdruck - ich kam mir vor wie eine 80-Jährige, nichts ging mehr.
Hab dann 3 Wochen Pause gemacht und danach langsam wieder angefangen...komischerweise bereitet mir das Laufen draußen keine Probleme mehr - allerdings habe ich nun seit 2 Wochen Schmerzen im Schienbein (oder die Sehne dort oder die Muskulatur), komischerweise werden die Schmerzen schlimmer wenn ich das Bein entlaste und es wird besser je länger ich laufe. Sobald ich fertig bin mit Laufen sind die Schmerzen aber wieder da.

Hat jemand von euch sowas schon mal gehabt? (ist es okay wenn ich hier frage oder soll ich einen seperaten Thread dafür aufmachen?).

Ghostwheel

Du erhöhst deine Chancen auf Antworten, wenn du das im Gesundheitsforum postest.

Das könnte noch eine Nachwirkung der Überlastung sein und dann eventuell zu schnell wieder eingestiegen. Eventuell zusätzlich Wechsel der Laufbedingungen von drinnen nach draußen. Aber Schienbeinschmerzen sind ein weites Feld, ich hatte das in dieser Form noch nicht. Schuhe sind im Fachhandel gekauft mit Laufstilanalyse, ja?

peachy

Guten Morgen

Ja, Ghostwheel, Schuhe sind mit Laufstilanalyse auf dem Laufband gekauft, bei Runners Point.
Dann werde ich mal im Gesundheitsbereich posten, danke dir