NurIch

Hallo ins Rund,

nachdem ich nun schon länger still und heimlich mitlese will ich mich heute mal endlich vorstellen.

Im echten Leben heiße ich Angela, bin Jahrgang 70, 160cm klein, 57kg schwer, Mutter zweier reizender (manchmal im wahrsten Sinne des Wortes reizend ) Töchter im Alter von 11 und 18 Jahren.

Mit laufen fing ich vor ungefähr einem Jahr an, steigerte mich langsam von Null über walken/laufen im Wechsel zu letztendlich 10km. langsamen Dauerlauf Soweit so vernünftig, leider verließ sie mich dann die Vernunft, ich glaubte fortan unbesiegbar zu sein und verdoppelte mein Wochenpensum innerhalb von 4 Wochen...

... joah. Ich mache es kurz. Aktuell kuriere ich die Folgen meiner Unbesiegbarkeit aus, die ein Orthopäde heute in den Diagnosen Ermüdungsbruch linkes Schienbein, Überreizung sämtlicher Kniesehnen re/li, beginnender Knorpelverlust beide Knie zusammenfasste. Das heißt nun zunächst mal Verbot aller beinbelastender Sportarten. Bis auf weiteres darf ich langsam schwimmen, im Fittnesscenter Oberkörper-/Rumpftraining machen und im Leerlauf auf dem Ergometer fahren.

Selbst Schuld, von daher muss sich mein Selbstmitleid in Grenzen halten. In Zukunft will ich es besser machen und das ist auch der Hauptgrund, warum ich mich nun offiziell hier melde. Ich hoffe, dass ihr mir helft mein nun relativiertes Ziel für 2012 zu erreichen, welches einfach nur lautet: gesund trainieren und Spaß dabei haben.

Ich freu mich auf den Austausch mit euch.

Viele Grüße
Angela

Bob

Hallo Angela, und willkommen im wohl einzigen Laufforum der Welt mit eigenem Krankenhaus. Hab Spaß hier, und kurier deine Verletzung aus. Im Wasser soll es ja auch ganz nett sein, hörte ich.

Genussläufer Germering

oh Angela ,oman oman oman

immer so fleißig im Forum mitlesen und dann so einen Fehler begehen

Ich wünsche ihr erstmal gute Besserung und immer schön langsam
damit wir dir,nach deiner Genesung,für das Ziel in 2012 behilflich sein können.

LG
Karl

jim

Hallo , Willkommen hier !
Alles gute für 2012 !
MfG Andreas

Ulph24

Das war auch mein erster Gedanke Obwohl ich selbst auch schon des öfteren den ein oder anderen Anflug von Unvernunft hatte/habe...

Das klingt doch wieder sehr vernünftig und dabei wünsche ich dir viel Spaß. Willkommen hier!

Maulwurfn

Auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg in 2012

NurIch

Guten Morgen

danke fürs Willkommen heißen. Ich hab ja gestern nach abschicken des Beitrages schon den Kopf eingezogen, weil ich virtuelle Haue befürchtete... aber das hält sich ja noch in aushaltbaren Grenzen. Uff

Ihr habt ja absolut Recht. Anfängerfehler machen, weil man es nicht besser weiß, das ist doof. Es besser wissen und trotzdem falsch machen ist nicht nur doof, sondern absolut dämlich... aber... ne, nix aber, ich red mich da nicht raus

Ich fahr dann jetzt mal ins Fitnessstudio. Oberkörper-/Rumpftraining machen und alles für die Beine artig ignorieren.

Euch einen schönen Tag
Angela

hkitty75

Schön, dass Du hier bist!!

Von mir bekommst Du auch keine Haue, weiss ich doch, wie es ist, wenn Träume platzen.