Laufen: Laufforum.de marathon jogging

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Laufforum News > Neu bei Laufforum.de?

Neu bei Laufforum.de?

Hier kannst Du Dich kurz den anderen Mitgliedern vorstellen und "Hallo" sagen.


» Forum durchsuchen
» Forum-Navigation
» Sponsoren
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Sie sind noch kein Mitgleid?
Jetzt registrieren!
» Karten
» Benutzer (2.142)
» Laufkalender (0)
» Sehenswürdigkeiten (83)
» Mai 2012
Mo Di Mi Do Fr Sa So
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 123
» Laufshop
Marktplatz durchsuchen
» Partnerseiten
Podologie und Fusspflege
bei Fussschmerzen zur Fusspflege
abnehmen.de
Abnehmen - Berater in deiner Region
Pflaster, Bandagen, Kompressen
Pflaster, Bandagen, Kompressen gibt es im Gesundheit-Shop
Marathon, Laufen, Ausdauer
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 24.10.2011, 19:49   Grüße aus Essen Beitrag #9
Jenni
fängt wieder klein an..
 
Benutzerbild von Jenni
 
Registriert seit: 27.09.2010
Ort: Essen
Beiträge: 255
Standard

Zitat:
Zitat von Vic_Essen Beitrag anzeigen

Naja, ist hier nicht sooooo optimal zum laufen, aber besser als garnischt .

LG Vic
Ööööööi, ich find unsere Laufmöglichkeiten hier Klasse

Was will man mehr als die Mondscheinwiese, den Baldeneysee und die Gruga?
Jenni ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2011, 20:50   Grüße aus Essen Beitrag #10
Angua83
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 13.10.2011
Ort: Essen
Beiträge: 13
Standard

Zitat:
Zitat von Vic_Essen Beitrag anzeigen
Lieblingsstrecke ist der Stadtwald (sind aber nur 5-6 km, jedoch mit enormen Höhenunterschieden); oder aber 7 km hier in Rüttenscheid an der Gruga (ich weiß garnicht wie der anliegende Wald heißt).

Naja, ist hier nicht sooooo optimal zum laufen, aber besser als garnischt .

LG Vic
Hi Vic,

läufst du im Stadtwald dann immer die Strecke zur Kluse runter? Das hab ich bisher nur einmal gemacht. Die Steigung ist wirklich nicht ohne, da bleib ich lieber erst mal auf der ebenen Runde, auch wenn ich da dann zwei Runden drehen muss, um an 5 km ran zu kommen .
Angua83 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2011, 19:51   Grüße aus Essen Beitrag #11
Jenni
fängt wieder klein an..
 
Benutzerbild von Jenni
 
Registriert seit: 27.09.2010
Ort: Essen
Beiträge: 255
Standard

Hi Angua,

Also die Runde im Stadtwald wie ich sie kenne, beträgt 3,7km circa...
Welche Variante hast du parat??

Zur Kluse bin ich noch nie gelaufen.... Wo muss ich da lang ?
Jenni ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2011, 20:26   Grüße aus Essen Beitrag #12
Angua83
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 13.10.2011
Ort: Essen
Beiträge: 13
Standard

Zitat:
Zitat von Jenni Beitrag anzeigen
Hi Angua,

Also die Runde im Stadtwald wie ich sie kenne, beträgt 3,7km circa...
Welche Variante hast du parat??

Zur Kluse bin ich noch nie gelaufen.... Wo muss ich da lang ?
Mal sehn, ob ich das erklärt bekomme...

Für meine Standartrunde lauf ich erst mal vom Parkplatz ein Stück geradeaus, rechts an der Mondscheinwiese vorbei und dann die dritte Möglichkeit links rein (da steht so ein großer Stein an der Kreuzung) und dann sofort die nächste wieder rechts rein.
Wenn man dort stattdessen erst die Zweite rechts rein laufen würde, geht es irgendwann recht steil bergab, runter zur Kluse. Aber das ist mir noch zu bergig. Ich bleib oben auf der Strecke und komme irgendwann fast auf die Frankenstraße. Von da gehts dann wieder zurück auf der Strecke, die fast parallel zum Hinweg verläuft.
Damit komm ich dann auf etwa 3,3 km. Ich glaub es ist ein paar Meter länger, wenn man am Anfang direkt die erste links rein läuft...
Angua83 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 12:44   Grüße aus Essen Beitrag #13
Vic_Essen
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 26.05.2011
Ort: 45130 Essen
Beiträge: 2
Standard

Huhu zusammen, man hat ja schon Möglichkeiten, ich finde Rüttenscheid nur bissel "verbaut". Also man muss schon in Richtung Baldeneysee oder Stadtwald. Wenn ich vor der Haustür laufe, habe ich erstmal nur Straße (na gut, bin ja dann quasi in 5 Min. a.d. Gruga, aber trotzdem )

@ Angua: richtig, zur Kluse den Berg runter, dann rechts die Straße die Straße "hoch" und sofort links i.d. Wald rein; da kann man dann eine schöööne große Kurve laufenUnd der Wald ist herrlich. Ich fühl mich da immer in so'm Zauberwald. Das ist insgesamt ziemlich bergig, da kommt man auf max. 5-6 km. Am Anfang: Horror; aber mittlerweile macht das so einen Spaß, echt Wahnsinn. Und dann noch schöne Musik dazu .

Morgen ist es dann wieder soweit . LG Vic
Vic_Essen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2011, 09:18   Grüße aus Essen Beitrag #14
Minusgrad
Stressläufer
 
Benutzerbild von Minusgrad
 
Registriert seit: 16.11.2010
Ort: NRW
Beiträge: 689
Standard

Hi ind die Runde,

mir fallen spontan noch die Wanderwege im Heissiwald ein. Parken kann man auf dem Waldparkplatz recht gut. Die Seerunde ist streckenweise an manchen Tagen und Teilstücken wegen Überbevölkerung nicht prickelnd.

hier noch ein Link http://www.marc-mondorf.de/wanderessen.htm

Gruß aus der Nachbarstadt
Minusgrad

Geändert von Minusgrad (30.10.2011 um 13:42 Uhr) Grund: Ergänzung
Minusgrad ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2011, 18:19   Grüße aus Essen Beitrag #15
Angua83
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 13.10.2011
Ort: Essen
Beiträge: 13
Standard

Zitat:
Zitat von Vic_Essen Beitrag anzeigen
@ Angua: richtig, zur Kluse den Berg runter, dann rechts die Straße die Straße "hoch" und sofort links i.d. Wald rein; da kann man dann eine schöööne große Kurve laufenUnd der Wald ist herrlich. Ich fühl mich da immer in so'm Zauberwald. Das ist insgesamt ziemlich bergig, da kommt man auf max. 5-6 km. Am Anfang: Horror; aber mittlerweile macht das so einen Spaß, echt Wahnsinn.
Ich denke, ich werde die Strecke zur Kluse auch mal richtig in Angriff nehmen, wenn ich etwas fitter bin. War bisher erst einmal da unten, als dort der Isenburglauf war. Da bin ich morgens mal ein Stückchen die markierte Strecke abgelaufen, um zu sehen, wo der hergeht. Nach dem Weg bergauf war ich dann aber völlig am Ende.
Zitat:
Zitat von Vic_Essen Beitrag anzeigen
Und dann noch schöne Musik dazu .
Ne, die Musik muss warten. Egal was ich gehört hab, ich bin immer zu schnell geworden .



Zitat:
Zitat von Minusgrad Beitrag anzeigen
Hi ind die Runde,

mir fallen spontan noch die Wanderwege im Heissiwald ein. Parken kann man auf dem Waldparkplatz recht gut. Die Seerunde ist streckenweise an manchen Tagen und Teilstücken wegen Überbevölkerung nicht prickelnd.

hier noch ein Link http://www.marc-mondorf.de/wanderessen.htm

Gruß aus der Nachbarstadt
Minusgrad
@Minusgrad: Vielen Dank für den Tipp mit dem Heissiwald und den Link . Weißt du, ob sich die Längenangaben immer auf einen Rundweg bzw. Hin- und Rückweg oder eine einzelne Strecke beziehen?
Angua83 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2011, 18:33   Grüße aus Essen Beitrag #16
Minusgrad
Stressläufer
 
Benutzerbild von Minusgrad
 
Registriert seit: 16.11.2010
Ort: NRW
Beiträge: 689
Standard

Hi,

die ersten Streckenangaben sind mit "rund um" beschrieben. Da gehe ich von einem Rundkurs dieser Streckenlänge aus. Der Rest wird die einfache Stecke von bis zu xx km sein.

Gruß
Minusgrad
Minusgrad ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Laufforum News > Neu bei Laufforum.de?

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Gehe zu

Ähnliche Themen zu Grüße aus Essen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Essen bei 30 Km
Essen bei 30 Km: Hallo Lauffreunde, Ich habe mich eben mal...
Lecky Laufsport - Ernährung & Gesundheit 13 12.04.2011 16:00
Grüße aus Essen...
Grüße aus Essen...: Hallo liebe Laufgemeinde, Ich bin auf der...
Filou Neu bei Laufforum.de? 7 09.02.2011 10:00
Grüße aus Essen
Grüße aus Essen: Hallo an alle Lauf-Begeisterten, ich wohne &...
fumm3l Neu bei Laufforum.de? 5 17.12.2010 22:27
Grüße aus Neu-Ulm ...
Grüße aus Neu-Ulm ...: Neues Jahr (bald), neues Forum (jetzt schon ;-),...
JustForRun Neu bei Laufforum.de? 5 12.12.2010 14:34
Was essen?
Was essen?: Hey, ich bin neu hier und hab versucht ein...
JokerSmoker Laufsport - Ernährung & Gesundheit 3 10.10.2009 19:36

Andere Themen im Forum Neu bei Laufforum.de?
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Bißchen neben der Spur und trotzdem neugierig ...
Bißchen neben der Spur und trotzdem neugierig ...: Hallo, ich stelle mich mal kurz vor und...
13.10.2011 Schlurferin 53 28.02.2012 14:02
Neues Mitglied
Neues Mitglied: Hallo, eben registriert, schon ein paar...
29.09.2011 gerd.show 7 04.10.2011 11:43
Bin neu hier und hab auch gleich eine Frage
Bin neu hier und hab auch gleich eine Frage: Mein Name kommt nicht von ungefähr, ich sitze...
28.02.2011 KanuKurt 7 02.03.2011 22:40
Christian und sein Schweinehund
Christian und sein Schweinehund: Hallo Laufgemeinde, dann will ich auch mal kurz...
25.04.2010 Helkaruthion 2 25.04.2010 20:44

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:45 Uhr.



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Sie betrachten gerade Grüße aus Essen - Seite 2.

SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.