Sahneschnitte

Hallo,

ich freue mich, daß ich hier bin und sende Euch allen herzliche Grüsse vom Niederrhein.

Mein Name ist Programm - ich esse gerne und meistens zuviel. Mit dem Laufen habe ich vor ca. 10 Jahren begonnen und bin auch, bis auf wenige Ausnahmen, kontinuierlich dabeigeblieben. Seitdem bin ich rank und schlank, ohne essenstechnisch auf irgendetwas verzichten zu müssen. Einfach genial!

Für alle, die es interessiert: Ich laufe 3 bis 4 x pro Woche, jeweils 1 Stunde. In der Zeit schaffe ich, je nach Tagesform, so ca. 8 bis 10 km. Manchmal variiere ich meine Trainingseinheiten, indem ich das Laufen durch Walken ersetze.

So, nun werde ich mich noch ein bißchen im Forum herumtreiben. Vielleicht gebe ich das eine oder andere Mal auch meinen Senf dazu.

sagt die

Sahneschnitte

Genussläufer Germering

Dann sei herzlich Willkommen hier.

Das hört sich schon richtig toll an,weiter so.

ulmerspatz

Auch ein herzliches Willkommen von mir!
Stimmt, wenn man mal sein Gewicht erreicht hat kann man so ziemlich essen was man will