TypeActive

Hallo liebes Forum!

Hatte gestern einen wirklich guten Tag und bin die 10km Tempolauf in 47:25 Min. (4:44 min/km) gelaufen. Das ganze bei einer durchschnittlichen HF von 161 (82% von HFmax). Nachdem ich bisher noch keinen 10km Wettkampf gelaufen bin würde mich mal interessieren, wo im Feld ich mich mit dieser Zeit in etwa befinden würde?

Vielen lieben Dank schonmal für Eure Anworten.

Grüße

BerndR

Beim 10 km Lauf im letzten Jahr in Bremen wärest Du damit 170. geworden, von etwa 1.000 Teilnehmern.

Auf kleineren Veranstaltung ist die Leistungsdichte aber oftmals höher. Schau einfach mal in die Vorjahresliste.

Gruß Bernd

TypeActive

Hallo Bernd,

danke für die Einschätzung. 170er von 1000 hört sich doch schonmal gar nicht so schlecht an, zumal ich im Wettkampf bestimmt noch ein wenig drauflegen könnte. Eine Zeit von ca. 45 Min. sollte drin sein Werd mich einfach mal an einen Wettkampf wagen und dann über meine Erfahrung berichten!

Grüße