Ren(n)é

Hi Leute.

Hier mal wieder eine Frage die mich schon des längeren beschäftigt.

Wie verändert sich die Leistung eines Sportlers wenn er regelmässig zur Blut und/oder Plasmaspende geht?

Direkt und die Tage nach der Spende müsste klar sein, dass die Leistung abfällt. Aber danach? Das Herz muss mehr Blut pumpen um die gleiche Menge Sauerstoff zum Herz zu bekommen. Wird es da nicht automatisch mehr rote Blutkörperchen produzieren und man wird leistungsfähiger???
Wie ist es bei der Plasmaspende?

Ich bitte hiermit um Erfahrungsaustausch und wenn möglich ein paar Links zu externer Fachliteratur

mfG René

schulli

Zwar keine Fachliteratur, allerdings ein netter Bericht

http://www.ichlaufe.org/de/coach_spo...eistung_leidet

ursenfuns

Von der Plasmaspende erholt sich der Körper allerdings sehr schnell.
Man ist schon nach wenigen Tagen vollständig regeneriert und darf auch wieder spenden.

Nach der Blutspende dauert das ne ganze Weile. Zwei Monate etwa.

Schon, aber wenn man vorher schon optimal trainiert hat, dann kann man doch jetzt nicht "noch optimaler" Trainieren.
Man ist einfach früher erschöpft und die Spitzenleistung ist geringer.

Fachliteratur wird's da sicher im Bereich Bergsteigen geben, wo die Akklimatisierung im Basiscamp ja nichts anderes ist als das Warten auf mehr Blutkörperchen.

Ren(n)é

Hmm okay damit hat sich der Fall eigentlich schon erledigt. Dankeschön für die eindeutigen Antworten