jou

Ich werd's einfach mal versuchen. Im Moment sind selbst 20min lockeres Laufen noch schwer durchzuhalten, aber nach Pausen geht es mir meistens so und da kann man ja auch relativ schnell aufbauen.
Ich bedanke mich jedenfalls sehr für eure vielen Antworten, hier fühlt man sich richtig angenommen. Ich werd zwischendrin mal eine Zwischenmeldung geben wie das Training so klappt und wie ich voran komme... für die, die es interessiert
Ihr seid klasse

Schiky

Ernsthafter Tipp, dokumentiere dein Training ruhig in einem Tagebuch hier im Forum! Dort lesen sicher mal Leute mit und werden, falls dann nötig, auch mal Ratschläge geben!

Ansonsten einfach dran bleiben, langsam steigern und schauen, was kommt/möglich ist!