Halbmarathon langsam wird´s ernst !

Hornwal · 29.01.2008, 18:18

Zitat:

Zitat von Immanuel Blunt

naja ich muss mich doch noch steigern können in 2008. wenn ich gleich bei 400 km einsteige, bleibt nach oben nicht mehr viel luft. du hingegen hast dich doch nur von einigen individuen hier in einer nicht näher genannten umfrage unter druck setzen lassen

Druck habe ich bisher noch keinen verspürt, vielleicht liegt es daran, dass ich ein paar Jährchen älter bin als du.

, aber irgendwie vermasseln wir hier Sportprinzens Thread

29.01.2008, 18:43

stimmt. also stoppen wir das zwiegechatte, bevor uns sportprinz noch unter druck setzt, es zu tun

.

SPORTPRINZ · 29.01.2008, 19:03

Nein Nein Ihr 2 !
Ich bin artig.

Die Infos reichen mir ja die ich hier rausgezogen habe.
Wurde gerade beim Lauf zur Pistensau.

Siehe Tagebuch...

Viele Grüße,
Sportprinz

Django · 29.01.2008, 19:55

klasse zeit,

also ein hm in 2:00 - 2:10 std ist mit dem entsprechenden training sicher drin.

gruß django

SPORTPRINZ · 30.01.2008, 07:10

Danke, Django !
Ja das soll mein Ziel sein.

Viele Grüße,
Sportprinz

Cadmos · 01.02.2008, 09:54

Hi Sportprinz,

also ich mach das 3 Wochen vor dem WK so:
4x in der Woche; 2x 13km, 1x 25km und
ein Intervall mit 5x1000 und Trabpausen
auf dem Sportplatz.

Du solltest auf jeden Fall ein Intervall pro Woche einbauen,
das bringts nämlich !

LG
Petra

SPORTPRINZ · 01.02.2008, 10:24

Hallo Petra,

danke für den Tipp.
Aber die Kilometer sind mir doch zu viel.

25 am Stück ?
Und 2x13 die Woche finde ich auch heftig.
Ich werde mich an meinen Plan halten und hier und da etwas draufpacken und das mit den Intervallen bzw. schnelleren Einheiten von Euch allen beherzigen.

Groetjes,
Sportprinz

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Wo und wann sind Laufveranstaltungen Marathon, Triathlon, Duathlon und andere Laufveranstaltungen.

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