hkitty75

Seit ein paar Tagen lese ich schon, mal hier mal dort und möchte mich doch heute mal bei Euch vorstellen!

Ich heisse Tina, bin 36 Jahre alt und Laufen ist zu meiner Leidenschaft geworden!!

Im Juni 2010 stellte ich mit fast 50 kg mehr auf den Hüften fest, dass nur ich etwas ändern kann und muß.
Ich fing langsam mit Nordic Walking an und stellte tatsächlich irgendwann fest, dass mein Puls mehr verlangt.
Also wurden immer längere Wegstrecken mit Stöckern in der Hand auch mal gejoggt. Dann wieder gewalkt und so weiter. Wie man halt anfängt mit Laufen.

Seit Februar laufe ich nunmehr regelmässig drei- bis viermal die Woche.
Habe auch schon ein paar Wettkämpfe bestritten und kann im Moment nicht genug bekommen.
Vielleicht deshalb oder weil ich ein neues Ziel brauche, habe ich mich für den Hamburger Marathon Ende April angemeldet!

Es klingt total verrückt, aber im Moment glaube ich tatsächlich, dass ich das schaffen kann.
Mein offizieller Plan beginnt am 14.11.11 und bringt mich bestenfalls in 24 Wochen zum Marathon.

Vielleicht fange ich auch noch ein Tagebuch an und hoffe auf Tipps und Unterstützung Eurerseits!!

Keep on running
LG Tina

Knickstrebe

Hallo.
Wie lang sind denn Deine bisherigen Strecken und Wettkämpfe gewesen?

Dein Plan klingt ja ziemlich ehrgeizig mit dem Marathon im April

Du solltest bedenken, dass Du ja fast Deine komplette Vorbereitung im Winter absolvierst.

Du wirst hier bestimmt den ein oder anderen ernst & gut gemeinten Ratschlag zu diesem Vorhaben erhalten.

Bob

Hey Tina, und willkommen im Forum! Dein Ziel ist sehr ambitioniert und kommt meines Erachtens nach ein bisschen zu früh, wenn man den Februar als Laufbeginn sieht. Etwas mehr als ein Jahr solltest du schon laufen, um dem Körper Zeit zu geben, sich an die Belastungen zu gewöhnen. Zumal der aus dem Übergewicht kommt. Bedenke, dass sich das Herz-Kreislauf-System deutlich schneller mit dem Laufen anfreundet, als deine Knochen, Sehnen und Gelenke. Das kann ein Unterschied von mehreren Jahren sein! Dennoch: viel Erfolg beim Training. Ist ja gerade im Winter nicht immer so leicht, wie Knickstrebe schon andeutete.

hkitty75

Hallo Michael,

das die Vorbereitung im Winter liegt stimmt. Aber ich möchte ungern einen Marathon im Sommer laufen, weil ich die Hitze nicht gut ab kann.

Ich hoffe nunmehr auf einen milden Winter, hier im Norden ist ja meist weniger Schnee und Eis.

Zu meinen bisherigen Läufen, habe ich jetzt mein Tagebuch eröffnet:
http://www.laufforum.de/tina-sammelt...tml#post452129

LG Tina

jim

Wilkommen hier !
Was ist deine längste Strecke gewesen !
Viel Spaß beimLaufen .
MfG Andreas

hkitty75

25 km war meine bisher längste Strecke.


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Knickstrebe

Hallo Tina,
Deine Leistungen sind schon ordentlich (Habe Dein TB angesehen und als Abbo makiert ) .
Trotzdem finde ich Dein Ziel , sagen wir mal... ehrgeizig.
Die Läufe, welche im Herbst stattfinden (September Oktober) sind auch nicht in brütender Hitze.

Ich werde Dein TB verfolgen!

hkitty75

Danke für Euer herzliches Willkommen!

Ja, vernünftiger wäre ein Marathon im September gewesen. Berlin hatte ich da auch erst in Erwägung gezogen. Da mich aber mehr mit HH verbindet und Berlin noch so lange hin ist, habe ich mich nun für die Hansestadt entschieden.

Wie ihr vielleicht gelesen habt, habe ich vor 16 Monaten noch 117kg gewogen! Durch Ernährungsumstellung und den Sport habe ich fast 50kg abgenommen. Jetzt halte ich mein Gewicht, das im gesunden BMI liegt seit einigen Monaten. Dieses Ziel ist also erreicht und ein neues musste her. Denn ohne Ziel würde es vielleicht wieder schwierig werden.
Und ich möchte auf keinen Fall wieder in die andere Richtung!


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