Hi Leute,
Einige von euch werden mich vielleicht noch kennen, die andern nicht. Ich hab Mitte 2006 mit dem Laufen angefangen und dann etwa 4 Jahre durchgehalten. Nebenbei bin ich noch ins
Fitness Studio gegangen und habe begleitend Krafttraining gemacht. Hin und wieder bin ich auch mal Wettkämpfe gelaufen. Die beste Zeit lag bei etwa 48 Min. auf 10Km. Für andere eine normale Trainingseinheit - für mich damals ein kleiner Erfolg ;-) Doch irgendwann war das Aufraffen zu jedem Lauf zu einer Qual geworden und ich habs aufgegeben. Das Krafttraining übrigens auch...
Irgendwann hab ich dann gemerkt das was fehlt. Vor 3 Monaten hab ich mich also wieder im Fitness Studio mit der gelben Banane im Logo angemeldet fürs Krafttraining. Und vorgestern Abend ist es dann tatsächlich passiert, ich bin Abends im dunkeln 2,5 Km laufen gewesen. Ich war froh, das nichts weh tat und ich auch nicht mit einem Puls von 210 zusammengebrochen bin. Ich hab nun meine alte Exceltabelle hervorgekramt und alles aktualisiert; ebenso wie mein Lauftagebuch hier im Forum.
Früher hat mir dieses Forum viel Spass und Unterthaltung geboten und in "schweren Laufzeiten" meiner Motivation öfters mal einen Tritt in den Allerwertesten verpasst. Ich hoffe, dass
Es - genauer genommen
Ihr - es dieses mal auch wieder tut.
Viele Grüße,
timo
Hallo
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