Lunabella

ich bin schon seit eniger Zeit im Forum angemeldet und wollte mich mal kurz vorstellen.
Ich laufe seit zwei Jahren, was alles mit einer Wette bei einem Betriebausflug begonnen hat;-) Ich habe schon mehrere Halbmarathons und 10km-Läufe bestritten, außerdem laufe ich einmal im Jahr einen Marathon. Meine Zeiten sind noch nicht so berauchschend 10km 53min, hm 2h5min und m 4h45min. Mein Ziel für diese Jahr ist es meine Zeiten zu verbessern. Leider kann ich schneegezwungen meine langen Läufe erst spät beginnen, denn ich mag das Laufband nicht. Vielmehr mein Hund mag das Laufband nicht:-)
Jetzt versuche ich hier im Forum mir etwas von den Trainingplänen der "Schnelleren" abzuschauen. Mit langen läufen habe ich kein Problem, aber diese Intervallgeschichten - furchtbar. Also ich bin für jeden Tipp dankbar!!!!

Ghostwheel

Hi und willkommen im Forum.

Was ist das denn für eine Einstellung? Wir lieben hier alle Schnee. Besonders die mit den grossen Schaufeln.

Repent A.

Wenn du Intervalle nicht magst dann könnten Fahrtspiele gut für dich sein. Sagt dir das was? Wenn nicht, dann such mal etwas rum, da steht hier und da was zu im Forum (suchfunktion). Oder du stöberst etwas in den Tagebüchern

Und: Willkommen!

Lunabella

Danke für den Tipp. Ich werde das am Donnerstag mal testen und berichten. Mein Hund wird da ganz schön blöd schaun, sie läuft nämlich ziemlich genau 10km/h und ist damit besser als jedes Geschwindigkeitsmessgerät.