veci

Hallo liebe Laufgemeinde,

ich bin neu hier und habe auch schon einen Post beim Lauftagebuch gemacht.

Ich bin 29 Jahre alt und eigentlich habe ich mit dem Laufen begonnen, da ich mit dem Rauchen aufhören wollte. Jetzt habe ich es immerhin schon 16 Tage geschafft, nachdem ich 11 Jahre extrem stark geraucht habe und laufe immernoch

Ich hoffe, hier einige Tipps und Tricks zu finden, wie ich läuferisch besser werden kann und vor allem "trocken" bleibe

Grüße
Veci

Sunny78

Hy veci,
gute Einstellung mit den Rauchen aufzuhören. Habe auch ab mein 14 Lebensjahr angefangen und .Bin aber zum Januar 3 Jahren von den Sch... weg. Sehr geholfen hat mir da die Seite: www.nichtraucher.de!! Geteiltes Leid ist halbes Leid, so heißt es doch.
Ich wünsche dir natürlich viel Kraft das du es schaffst und da steht den Laufen ja auch nix im Wege.

Gast1827

Gratulation zu Deinem Laufbeginn und Deinem Rauchende.

Kann Dir da nur von mir berichten, ob Dir es hilft???

Ich habe ca. 25 Jahre geraucht und zwar richtig viel. Ich bin jetzt rauchfrei seit gut 2 Jahren und laufe seit 2,5 Jahren.

Ich habe durch das Laufen das Rauchen aufgeben können. Ich weiß nicht, ob ich das ohne den Sport geschafft hätte.

Mir hat das Laufen tierisch beim Nichtrauchen geholfen. Besser als jedes Buch oder jede gute Verhaltensratschlag.

Alles Gute und du schaffst das