Hallo,
ich bin noch SEHR neu in der Lauf-Thematik!
Habe hier aber bereits etwas herumgelesen und freue mich schon sehr hier Mitglied zu werden.
Zu mir:
Mitte 30, fahre seit einigen Monaten (wieder) sehr gerne Rad und habe nun auch erste Versuche mit Lauf-Anfänger-Intervalltraining gestartet (aber erst 2 Wochen...).
Ich möchte nach vielen Jahren des Raubbaus an meinem Körper wieder mehr für mich tun. Ich war leider nie eine Sportskanone, Umso erfreulicher (und auch ein Stück überraschender) ist es für mich jetzt, dass das Laufen nun Thema zu werden scheint, bisher jedenfalls fühlt es sich toll an.
LG!