jewo70

Bin schon eine Weile am Mitlesen und habe mich nun endlich hier angemeldet.

Ich laufe erst seit Oktober 2008 und bin als typischer Schreibtischtäter lei(reichlich) übergewichtig.

In meinem Leben habe ich noch nie Sport getrieben.
Da ich nunmehr mit 38 Jahren keine Treppe mehr steigen konnte, ohne völlig aus der Puste zu sein, habe ich mir gedacht: Du musst etwas tun.

Habe dann im Oktober mit einem Einsteigerplan mit 2x3 Minuten laufen angefangen.
Kurz gesagt: ich habe die 2x3 Minuten nicht geschafft.

Mein Ziel war es bis Weihnachten 5 km durchzulaufen. Und was soll ich sagen: ich habe es geschafft.
Brauchte zwar rd. 45 min für die Strecke, aber ich bin durchgelaufen.

Mein nächstes Ziel sind 1:30 durchzulaufen. Über die KM-Anzahl schweige ich dabei aber

Ulph24

Hallo Jewo, jeder fängt mal klein an... Da kann ich ein Lied von singen. Ich wünsche dir hier auf jeden Fall viel Spaß und viel Erfolg beim weiteren Training...

Und komm schon: Verrat uns die Distanz. Hier gibt es nix und niemanden, der dumme Sprüche macht. Und falls es doch jemanden gibt: IGNORIEREN

KongoOtto

Moin Jewo. Das hört sich doch motiviert an. Viel Erfolg.
Grüße von einem weiteren Schreibtischtäter.

jewo70

@ Ulph
zur Zeit schaffe ich 7,5 KM/h.
ich schleppe aber auch noch zwischen 15 und 25 kg (je nach Sichtweise) zuviel mit mir rum


@KongoOtto
Lou und Andy sind die schärfsten!

KongoOtto

Yeah I know

eulekatze0

hallo jewo! bin auch "NEU" - ich wünsch´dir viel Spaß und halte durch... bei dem tollen Wetter momentan wohl auch nicht so schwierig... Bruni