SHS

hallo und lass nicht locker! richtig. der rest ist individuell jeweils anders.

unter vielen verschiedenen tipps zum schienbeinwehweh dieser: versuch auch mal, die körperachse von "senkrecht bis hinten" mehr nach vorne über den schwerpunkt zu bringen. dann setzt du nicht so fest mit den fersen auf und das vorfuß- zehenheberzeugs, das am schienbein angewachsen ist, wird nicht so stark geprellt und die knochenhaut geschont. und, die knie- und fußgewölbedämpfung setzt (wichtig!) gleichzeitig ein.

Simsi

Vielen Dank an alle für die tolle Motivation. Ich denke das ich einen super Laufschuh habe. Per Laufanalyse wurde mir der Supernova Glide von Adidas empfohlen. Habe doch heute noch eine Pause gemacht mit dem Laufen, und starte morgen nochmal durch. Kann es schon kaum erwarten! Kann man vom Laufen süchtig werden?

Bis bald

Simone

ThunderHawk73

Nöööö, nicht wirklich. Und wenn ist es ungefährlicher als Hasch.

SHS

ich komme mit dem sehr sehr gut zurecht.

mein laufschuhhändler kennt mich halt seit ich laufe. ... ohne video! ist aber egal!