anjaginagina

Hallo,
ich laufe eigentlich schon seit 5 Jahren, seit ich 28 bin. Ergo bin ich jetzt 33. Aber mein Training wurde immer wieder von Schwangerschaften und Stillzeiten unterbrochen. Ich habe mich deswegen leider noch nicht besonders gesteigert. Auch habe ich erst spät begonnen, mit Pulsuhr zu laufen. Vorher habe ich mich schnell übernommen und habe nicht wirklich aufgebaut. Jetzt laufe ich so etwas mehr als 30 min abwechselnd mit einem Training auf dem Cross-Trainer (habe ja immernoch 2 kleine Kinder). Ich muss leider oft noch immer sehr langsam laufen und schäme mich etwas, weil sonst meine Pulsfrequenz zu hoch geht. Aber es macht mir Spaß.
Ich freue mich auf Euch und bin schon gespannt auf Fragen und Antworten.
Viele Grüße
Anja

maphman

Hallo Anja,
willkommen im Laufforum!
Hier habe ich schon mit mindestens fünf Kindern gerechnet!
Dafür musst Du Dich sicher nicht schämen, da geht es anderen auch nicht besser!
... und genau darauf kommt es an!
Gruß
Stefan

anjaginagina

Guten Morgen,
ich weiß, dass es nach 5-8 Kinder klingt, aber 2003 habe ich mit dem Laufen begonnen, hatte eine FG, wurde ss und musste bis 2004 bis zur Geburt im Sommer liegen. Dann kam ein Jahr Stillen.- 2005. Ich begann wieder mit dem Laufen und wurde 2006 wieder ss... 2007 Geburt, ab 2008 Crosstrainer, jetzt wieder mit dem Laufen eingestiegen. So vergeht die Zeit.
Ich wünsche einen schönen Tag und überlege meine ersten Fragen
Anja