Gast1769

Hallo ich komme aus Wetzlar und suche hier dringend eine Joggingstrecke. Das Kirschenwäldchen hat sich leider als zu bergig entpuppt, denn ich brauche eine halbwegs ebene Strecke auf Waldboden oder Feldweg. Auf keinen Fall Asphalt, der wäre mein läuferischer Tod.
Wer kann mir was in und um Wetzlar empfehlen? Vielleicht willst du ja auch regelmäßig nicht zu schnell mitlaufen oder auch Walken (mein Tempo ist recht gemütlich).

Bitte melden, denn es ist dringend!!

Danke Bianca

Kathy

Hi Bianca,


hier in der Gegend wird's ein wenig schwierig mit einer flachen, jedoch nicht asphaltierten Strecke

Vielleicht findest Du in den Lahnwiesen kleine nicht asphaltierte Alternativen zum Hauptweg R7 (vielleicht so in der Ecke vom Segelflugplatz...?). Ein Kumpel von mir ist immer auf 'ner kleinen Runde beim Friedhof gelaufen. Allerdings kenne ich diese Gegend nicht und kann zum Streckenprofil nichts sagen.

Aber an Deiner Stelle würde ich mich von den hügeligen Strecken nicht ins Bockshorn jagen lassen. Natürlich brauchst Du nicht mit Volldampf den Stoppelberg hochzuhetzen. Wenn man sich aber viel Zeit läßt - vielleicht auch mal Gehpausen macht - sollte mit den Bergen hier eigentlich ganz gut klarkommen

Für mich waren die Berge auf meiner Strecke jedenfalls am Anfang immer eine riesige Herausforderung. Zunächst brauchte es immer mindestens eine Gehpause am Berg, und die Freude war riesig, als ich ihn erstmals bezwang, ohne zwischendurch zu gehen. Inzwischen ist dieser Anstieg kein Hindernis mehr.

Probier' mal alles mögliche aus, ich denke, Du wirst Dich irgendwann auch mit einer Strecke anfreunden, die nicht geteert und nicht komplett flach ist. So etwas ist hier halt nicht so leicht zu finden.

Liebe Grüße aus Aßlar
Kathy

Gast1769

Hallo ich weiß mit ebenen Flächen ist nicht einfach hier. Mein Problem bei Hügeln ist nicht die Kraft oder die Kondition sondern eher eine Verletzung. Habe ich mich ein zwei Berge hochgekämpft beschert mir mein Knie gleich drei Tage schlimme Schmerzen. Je ebener desto weniger halt.

Das mit den Lahnwiesen ist aber schon einmal ein guter Tipp und ich werde heute mal rumfahren und mich umschauen.

Danke schon mal

Bianca

Bernd357

Hallo Bianca,

Kathy hat schon Recht, rund um und in Wetzlar ist es schwierig mit ungeteerten Wegen und mit ebenen Straßen auch. Was eine schöne Strecke ist, ist der Artalsee bei Art (bzw. Niederweidbach). Die Rundstrecke ist sehr eben aber leider zu fast 100% geteert. Mit einem guten Laufschuh ist das eigentlich kein Problem.

Ich möchte an dieser Stelle nicht klugscheißern, aber vielleicht hilft etwas die Laufstilumstellung auf den Vorderfuß. Hierbei tritt die natürliche Dämpfung in Kraft.

Ansonsten fällt mir noch der Waldweg zwischen Ehringshausen und Leun gerade ein. Dieser befindet sich genau auf dem Höhenzug des Berges zwischen den eben genannten Ortschaften. Der ist aber so fest das man auch auf Teer laufen kann.

Tip: Lauf einfach ganz langsam bis die alte Verletzung sich nicht mehr meldet, dann gehts irgendwann wieder. Ein Fehler ist es aufzuhören.

Gute Besserung und Tschüß
Bernd357