Auf der Suche nach gleichgesinnten mit denen man sich über seine Erfahrungen und Erlebnisse austauschen kann, bin ich auf dieses Forum gestoßen.
Ich laufe nun seit ca. einem Monat. Zugegeben nicht sehr lange, aber ich habe in diesem kurzen Zeitraum sehr viel Spaß am Laufen gewonnen und meine Leistung um einiges verbessert.
Ich laufe ca 4,5km in ca 25 min (Di Do Sa So / 4x pro Woche). Ich muss gestehen ich hab noch nie gestoppt, das ist nur geschätzt.
Am Anfang brauchte ich noch 2-3 Pausen auf der Strecke und dachte mein Gott bin ich eine lahme Schnecke. Mittlerweile ist keine Pause mehr nötig und ich bin gefühlt recht flott (wie gesagt muss mal die Zeit stoppen).
Meine Motivation zum laufen ist es in Form zu bleiben (zu kommen).
Ich bin seit ca. 10 Monaten ein Schreibtischhengst und habe ein paar Pfunde zugelegt, was mich aber viel mehr gestört hat, war dieses Gefühl so dermaßen träge zu sein.
Durch das laufen erhoffe ich mir meinen Bewegungsapparat wieder in Schwung zu bringen, eine knackigere Figur und Stressabbau.
Ich muss sagen bis jetzt sind alle Faktoren eingetreten.
Nun ja, soweit so gut.
Ich hoffe hier im Forum viele Erfahrungen austauschen zu können und somit meinen Trainingsplan und meine Laufergebnisse weiter verbessern zu können.
Danke fürs Lesen.
LG Burt
Hallo Zusammen!
Linear-Darstellung
