bahague

Hallo wer ist alles dabei ? Laufe am 23.04.06 in Hamburg meinen 10 ten Marathon . Wahrscheinlich mein schwerster , da ich erst am 24.01.06 mein Training nach einen Laufunfall wieder aufnehmen konnte . Heute morgen den letzten langen (28 km) mit der Hoffnung das es reicht .
MSG

labetta

Hallo,

ich laufe mit und freu mich schon sehr. Es wird mein erster Marathon sein und ich will einfach nur heile ankommen und es genießen. Sonntag bin ich meine letzte anspruchsvolle Trainingseinheit gelaufen und jetzt regeneriere ich vor mich hin und hoffe es macht Sinn, was ich im letzten halben Jahr getan habe.
Ich wünsche Dir einen schönen Lauf und drück Dir die Daumen falls Du das nich liest.

einen Gruß

von

Anja

(28 km bin ich übrigens noch nie in meinem Leben gelaufen! WAS war nochmal in nicht mehr zwei Wochen????? *g*)

bahague

Hallo Anja , ich drücke dir auch die Daumen . Wenn du sauber angekommen bist , dann schau bei Planten und Blomen rein , da ist immer eine super after Marathon Party .

labetta

Gut zu wissen! Ich denke zwar mich wird ausschließlich nach einer Badewanne lechzen, aber Planten un Blomen ist natürlich sehr reizvoll.

Tschüßi

Anja

bahague

Das war ein super event , alles lief gut (zumindest bis km 38 , da war der Mann mit dem Hammer ) also die letzten 4 km etwas langsamer . Meine Zeitvorstellung von 3:45:00 habe ich getopt .Es war mein zweitschnellster mit einer Zeit von 3:25:11 . Suche jetzt nach einen Trainingsplan für die 10 km sub 40 . MSG

running man

Hallo bahague!

Respekt und Gratulation! Du hast eine tolle Zeit!

Ich war nur als Zuschauer dabei. Mal sehen, ob ich nächstes Jahr als Läufer dabei bin...

Glückwunsch an alle Teilnehmer!

labetta

Hallo,

das war wirklich der Hammer. Mein erster Marathon, wunderbares Laufwetter, eine unglaubliche Stimmung! WAHNSINN! Ich hätte fast geheult im Ziel. Ich bin 4:20 gelaufen und hatte mir vorgenommen es einfach zu schaffen und ohne Blessuren durchzukommen und war die ganze Zeit komplett entspannt und locker und habe schlicht genossen, die Menschen, die schöne Stadt............ich werde die nächsten Wochen schwelgen! Der Mann mit dem Hammer ließ auf sich warten, ich bin ganz vorsichtig angegangen und als der Mann nach 32 km noch immer nicht kam nochmal Gas gegeben. Die letzten 10 km waren dann meine schnellsten des Rennens, weil ich merkte, daß es einfach lief. Mir geht es wie nach einem harten Trainingslauf, hätte ich nie gedacht. Es war nur schön und gar nicht die vermuteteTortur. Hach...........

Es grüßt

Anja

an bahague: Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis nach Deiner Verletzung! Hut ab! Eine Traumzeit. Planten un Blomen habe ich ausgelassen und statt dessen die heiße Dusch gewählt!

Tschüß

Gast1126

Glückwunsch euch allen! Egal, ob Traumzeit oder Finisher...