Utili

Hallo ihr Lieben,

ich hab mich jetzt, nachdem ich doch schon seit ein paar Wochen mitlese, dazu entschlossen mich auch anzumelden

Ich bin 23 Jahre jung oder alt, ist ja bekanntermaßen eine Definitionssache Ich lebe Momentan in Kopenhagen nachdem ich zuvor ein Jahr in England gelebt habe, um meinen Master zu beenden.

Die leichteste war ich ohnehin noch nie, in England habe ich es dann geschafft mit dem rauchen aufzuhören (und das war schon nicht so einfach aber die Unterstützung die man vom englischen Gesundheitssystem in dieser Sache bekommt hilft ungemein) aber das hilft bekanntermaßen auch nicht beim Pfunde verlieren und so hat mein Freund mich auf meinem Heimatbesuch letztes Weihnachten dazu "gezwungen" mit ihm zu laufen (ob ihn das jetzt sympatisch macht ist fragwürdig, die Beziehung scheiterte aber wundersamerweise nicht daran und ich kann euch sagen die ersten 4 Läufe bin ich quasi nur schimpfend und heulend vor Wut hinter ihm her...wobei Wut ein guter Motivator zu sein scheint ). mein Freund läuft nicht mehr, ich schon

Zurück in England hab ich mir dann gedacht neee so kann es ja auch nicht weiter gehen also ordentliche Laufschuhe besorgt und dann hab ich weiter gemacht. ich war sehr stolz auf die erste halbe Stunde durchlaufen. Dann habe ich eine Stunde geschafft und war auch Stolz wie Oskar. Dann fing ich mit einer Intensivwoche Aikido an (30 Stunden in 6 Tagen) und bin in der Woche nicht laufen gewesen und war schwerst enttäuscht als ich daraufhin die eine Stunde nicht mehr durchhielt.

Nun ja ich hab weiter gemacht mal mit mehr oder weniger langen Pausen und letztes Wochenende bin ich dann für meine Verhältnisse doch in einer relativ zügigen Zeit (60 Minuten) 9,5 KM gelaufen. Leider vergesse ich ganz oft das ich zwei tage hintereinander laufen gar nicht ab kann, so gestern auch wieder. Ich war am Freitag laufen und weil gestern so tolles Wetter war dachte ich mir ich geh halt noch ein Ründchen. Nach 20 Minuten hab ich dann beschlossen das Laufründchen wird ein ausgedehnter Spaziergang und das nächste mal werde ich erst wieder Dienstag laufen gehen (Montags habe ich Aikidotraining, das sehe ich dann als Krafttraining wobei hier in Dänemark eine traditionelle Variante praktiziert wird die mir nicht ganz so zu sagt wie die Wettkampforientierte in England, aber naja Hauptsache man kommt unter Leute).

Ich habe mir jetzt überlegt dass ich am 31. Dezember am Aachener Silvesterlauf teilnehmen werde, meine Eltern kommen ja aus der Gegend und über Weihnachten und Silvester bin ich natürlich zuhause Schön wäre wenn ich bis dahin 10 KM in 60 Minuten schaffe aber wenn nicht, dann nicht Ein langfristiges Ziel wäre dann mal ein Halbmarathon aber da lass ich mir noch Zeit mit denn ich weis wie schnell ich von Misserfolg frustriert werde deswegen nichts überstürzen

Liebe Grüße aus Kopenhagen

Holmehus

Hallo und herzlich willkommen. Schön, dass du am Ball bleibst!

Liebe Grüße von deiner Nachbarinsel Fünen

jim

Willkommen bei uns ! Viel Spass dort beim Laufen

Utili

danke die Umgebung lädt geradezu dazu ein! Utterslev Moos ist ein Naturschutzgebiet rund um 3 seen bzw. Moore...da bekommt man richtig tue Laune beim laufen selbst bei schlechtem wetter


leider war es das grade mit dem laufen...mich hat die Erkältung mit Fieber erwischt

Dann Liebe Grüße zurück an die Nachbarinsel

Holmehus

tja, das mit den Erkältungen bleibt ja leider nicht aus in dieser Jahreszeit . Gut, dass du vernüftig bist und ne Pause einlegst. Aber immer noch besser als ne Verletzung, denn die dauern ja meist wesentlich länger. Ich kenne das Gebiet leider nicht, in dem du da rumläufst, aber das hört sich wirklich gut an.

Gute Besserung

Mirantara

Hej hej nach Kopenhagen habe dort auch quasi 1/2 Jahr gelebt und bin Samstag wieder dort. Schön, dass du dran bleibst am laufen. Gute Besserung!
Machst du auch ein Lauf-Tagebuch?

LumberLouie

Hej Aikidoka ,

schöne Sache ist das, oder? Ich habe das auch lange gemacht, jetzt bin ich allerdings mit Haut und Haaren dem Laufen verfallen.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Kombination. Misch deine Trainingspartner ordentlich auf! Zumindest da wo ich trainiert habe, waren viele, gerade die älteren Platzhirsche, viel zu träge.

Utili

Na das mit dem Tagebuch muss ich mir mal überlegen...zur Zeit würde da nur drin stehen: Bett zur Toilette und wieder zurück: 5 Minuten Die Erkältung ist ein bißchen härter als ich erwartet hatte *hmpf*

Naja hoffen wir das ich ab nächste Woche wieder langsam anfangen kann


Jaaa in England habe ich nur unter jungen Leuten Aikido trainiert (ich war da mit 23 schon die ältere Generation...ehem), und so agil wie manche Dangrades dort war (und bin) ich lange nicht aber wie gesagt dort lief es darauf hinaus das man für Wettkämpfe trainiert hat..... hier ist das ganze allerdings durchaus anders....also wird es vermutlich auf Kurz oder lang darauf hinaus laufen, dass ich Laufen an aller erste Stelle setze Aber Spaß machts trotzdem!