feierabendjogger

So, hab mich jetzt für den Hermann angemeldet.

Gast2388

Bin auch wieder dabei. Allerdings ganz schön im Trainingrückstand. Dafür muss ich dieses Jahr ein paar Kilos mehr den Tönsberg und die Treppen raufhieven.

Wie schauts bei euch aus mit der Form?

Noch jemand dazugekommen seit Dezember? Wird ja höchste Zeit, diesen Thread wieder hevorzukramen.

Grüße, Wernher

Die Biene

Hi Wernher

Ach, du wirst so durch den Hermann schmettern , Wetten ?

Bin leider nicht so in Topform, meine Bandscheibenprobleme haben mich in den letzten Monaten etwas zurückgeworfen
..... aber ich kann starten und freue mich darauf

Wäre bei dem Streckenprofil schon mit einer 3.30 zufrieden .... wäre dann zumindestens etwas besser wie letztes Jahr

Was hast du dir vorgenommen ?

Viele Grüße
Sabine

Gast2388

Hi Sabine,
hatte leider nach dem letzten Marathon (Oktober, Dresden) nach zu langer Regeneration Herzprobleme bekommen und kam bis Januar gar nicht so recht aus den Puschen. Hab jetzt noch einige Trainingskms gut gemacht (so 70 die Woche), aber die Kilos wollen einfach nicht schmelzen ...

Die 2:46 von letztem Jahr werde ich wohl nicht toppen, realistisches Ziel ist einfach sub 3.

Hast du schon wieder in der Pension in Stukenbrock gebucht?

Alles Gute,
Wernher

Junkie Olli

Die Zeit der Seuchen scheint überwunden, aber die Fitness fehlt völlig !
Erst recht für einen Hermann !
Daher biete ich einen Startpatz für den ausverkauften Lauf an.
Bitte schnellstens melden, damit ich Die Anmeldebestätigung noch per Post verschicken kann !
Ummeldung vor Ort, ist überhaupt kein Problem !

dirk_b

Hallo,

für alle die dabei waren oder sehen wollen wie es war: Video

MfG Dirk