Bin vor 4 Wochen operiert, völlig neues Gefühl danach, so wunderschön stabil! Kann seit 2 Wochen Ergometer fahren (niedrige Wattzahl, hohe Drehzahl), hilft wunderbar, seit 1 Woche Walken, beim Schwimmen (Kraul) ziepts noch, aber nur Arme (Pullboy) oder Wassergymnastik geht.
Internet und meine Laufbücher sagen, nach 8 - 12 Wochen wieder Trainingseinstieg, mal schauen, obs klappt.
Bin jetzt auch insgesamt 3 Monate raus und muß im Nachhinein sagen, die Auszeit war mal ganz angenehm, zum Regenerieren und Nachdenken. Es hätte bloß nicht gerade 2 Wochen vor nem Marathon sein müssen.
Wünsche frohes Besinnen!