wethepeople

Hallo zusammen,
habe mal eine frage an euch.
war gestern ne runde laufen. also ich nach dem lauf zuhause war und mich auf der couch niedergelasen habe, hab ich ständig hitzewallungen gehabt (habe richtig geschwitzt) selbst 3 stunden später als ich ins bett ging war es noch nicht besser. hatte dies bisher noch nie gehabt und laufe nun auch schon länger.
kennt ihr sowas auch?

Gruß björn

$Rudi$

Ich tipp ganz stark auf die Wechseljahre.

Sorry Bjoern, deine Zeit ist abgelaufen...

wethepeople

ja dieser gedanke ist mir auch schon gekommen .
naja was solls

Gast1355

Hallo Björn,

das ist aus der Ferne schwer zu sagen. Hast Du genug getrunken? Ist vielleicht eine Grippe/Erkältung im Anmarsch? Hast Du intensiver trainiert als sonst? War irgendetwas anders als sonst (warst Du müder, warst Du danach heiß duschen oder nicht)? Hast Du etwas Amregendes gegessen?

"Hitzewallungen" können viele Gründe haben.

Liebe Grüße,
Maike

wethepeople

ich habe den umfang meiner läufe gesteigert.
getrunken habe ich eigentlich genug, mindestens 2 liter wasser, eher noch etwas mehr.
beim letzten lauf hatte ich keine probleme damit, bin allerdings direkt nach dem aufstehen losgelaufen.
werde es jetzt einfach mal weiter beobachten und dann berichten, aber danke für die antworten.

palatino

Hi,
ich habe auch ab und zu ein heftiges "Nachschwitzen", allerdings keine drei Stunden nach dem Lauf. Woher das kommt, konnte ich bisher auch noch nicht herausfinden.