BerndR

Natürlich, MissSophy!

Gruß Bernd

Ladi

Hallo!

Es ist selten das einer mit sich selbst so ins Gericht geht wie du.Alle Achtung.
Mit dieser Einstellung und mit ein wenig Geduld schafst du dein Ziel sicher.
Alles Gute dir und deiner Freundin:
Lg Max

timo

Herzlich Willkommen

Wichtig ist, dass du am Anfang nicht den Spass am Laufen verlierst, indem du dir zu hohe Ziele steckst. Versuch dich langsam zu steigern. Aber mit dem festen Willen, den du in deinem ersten Beitrag an den Tag gelegt hast, wird das für dich kein Problem sein

>> Hier << hast du die Möglichkeit ein 'Tagebuch' zu führen. Dort kannst du deine Fortschritte für andere und vorallem für dich niederschreiben. Mir hat das am Anfang geholfen, nicht die Übersicht zu verlieren.


Viel Spass euch beiden weiterhin beim Laufen,

mfg timo

Hoogo

Hi. Danke, das weiß ich und ich werd das auch schreiben. Hab mir zusätzlich Khurrad's Tagebuch runtergeladen.

Danke auch an alle anderen, die mich hier tatkräftig anfeuern.

Dennis.

musici2000

Hallo Dennis,

auch von mir noch ein verspätetes aber herzliches

und immer viel Mut und Freude, Deine Ziele zu erreichen.

Liebe Grüße, Ramona

Matörhead

Hallo Denis,

ein super herzliches Willkommen auch von mir. Wie die vorherigen Beiträge, möchte ich dir auch mit meiner (Anfänger)Erfahrung (und die ist nicht allzu groß) sagen: Mach echt langsam. Erhoffe dir nicht in den ersten Wochen ein super Laufpensum. Aber glaub mir, nach ein paar Läufen wirst du spüren, dass dir das Laufen einen riesen Spaß machen wird, wenn du es nur langsam angehen läßt. Langsam laufen!!

Wenn du Fagen hast, stell sie ins Forum. Du wirst merken, hier ist jeder total nett und antwortet dir schnell und hilfreich !

Also viel Erfolg und einen guten Start in die ersten Laufwochen!

LG Marén