Mückenstich

Kann es sein, dass der Puls bei diesen Temperaturen höher liegt, als bei milderem Wetter? Ich habe das Problem, den Puls beim Laufen nicht runter zu bekommen!

Ghostwheel

Kann schon sein, da der Körper zusätzliche Energie benötigt, um die Betriebstemperatur zu halten, Atemluft anzuwärmen etc.

orbis

also bei den lockeren sachen sag ich immer je kälter um so besser! sieh es doch mal so. sobald du schwitzt muß dein körper kühlen was wohl am meissten energie kostet.

bei schnellen kurzen sachen sachen halte ich 10 grad für die beste temparatur und ein marathon wird bei 14 grad und leichtem regen am besten zu laufen sein.

das empfindet aber jeder wohl auch ein wenig anders.

nach dem lehrbuch mag es natürlich wieder ganz anders sein. dazu kann ich nur sagen das ich heute mal ein bissl daniels gelesen hab und da stand dass er es auch schon mal mit wettkampfläufern zu tun hatte die ihre beste leistung erzielten wenn sie 36h vor einem wettkampf nix mehr gegessen haben. wenn du das hier einem erzählst fühlen sich wieder ne menge leute verarscht und schreiben komische antworten!

Ghostwheel

Dass die optimale Außentemperatur zum Laufen etwa in dem Bereich liegt, bestreitet auch niemand. Ich weiß nicht, wo du dich gerade aufhältst, aber die aktuellen Temperaturen in Deutschland liegen etwa 15-20° tiefer. Da muss der Körper Energie zusetzen.

Was mich auch nicht wundert, da Otto Normalläufer mit ausgelutschten Glykogentanks plus null Blutzucker gewisse Probleme bekommen dürfte. Irgendwelche Leute, die außergewöhnliche Trainingsmethoden haben, gibt es immer, davon lässt sich nicht auf die Masse schließen.

Immanuel Blunt

ich beobachte bei mir eher, dass die hf niedriger ist, weil der körper thermoregulatorisch weniger aufbringen muss.

ulmerspatz

Hatte Rainer53 schon mal in seinem TB gefragt.
http://www.laufforum.de/42-195-km-na...tml#post472848

Hier noch mal der Dirktlink zum Bericht bei runnersworld:
http://goo.gl/Uq1Dl

Nordic-Fan

Du bist extrem trainiert - mag sein, daß es da anders ist. Normalerweise "kostet" das Aufwärmen des Körpers genauso wie das Abkühlen.

jim

Mein Puls ist besser alsbei warmen Wetter !!!
MfG Andreas