Huhu aus Wesel

CT86 · 02.10.2005, 23:52

Soo, nachdem auch ich eine Weile mitgelesen habe, hab auch ich mich dazu durchgerungen mich anzumelden.

Mal ein paar Infos zu mir:
Also ich bin 18 Jahre alt, 1,84m groß, komm auf knapp 99kg und wohne in Wesel am Niederrhein.

Mein Ziel ist es, erstmal Kondition aufzubauen, und dann im....*nachdenk*..glaube im Juni ist das...am Drei-Wiesel-Lauf mit einer einigermaßen gescheiten Zeit teilzunehmen. Das ist ein Lauf um unseren schönen Auesee, der etwa 7,5km lang ist.

Ich habe eigentlich nie so richtig Sport betrieben, habe zwar etwa ein Jahr Badminton gespielt, aber mal abgesehen von mit dem Fahrrad zur Schule fahren und Schulsport hab ich nie was gemacht.

Hinzu kommt, dass ich knapp 5 Jahre lang geraucht habe (momentan läuft mein 2ter Versuch aufzuhören, und ich geh davon aus, dass es jetzt auch endlich mal klappt), was sich halt nicht gerade positiv auf meine Kondition ausgewirkt hat.
Durch falsche Ernährung kamen dann auch noch Probleme mit meinem Magen hinzu, und irgendwie wurd es Zeit was zu ändern.

Mittlerweile lauf ich seit etwa 2 Wochen, und bin jetzt soweit, dass ich heute Nachmittag 6x5 Minuten mit je einer Minute Pause laufen konnte. Laut dem Trainingsplan sollen es in 4 Wochen schon 50 Minuten Dauerlauf sein...da bin ich mal gespannt.

Tjoa...auf..ein schönes miteinander schreiben.

Tobi

Django · 03.10.2005, 06:59

hi tobi,

willkommen und viel erfolg bei deinem training. wenn du es vorsichtig aufbaust, wird schon etwas mit dem lauf in meiner alten heimatstadt.

es geht aus deinem eröffnungsposting nicht so klar hervor und ich will dir auch nicht zu nahe bzw. in das berühmte fettnäpfchen treten, aber du solltest darüber nachdenken, ob du nicht auch gleichzeitig etwas abnehmen möchtest.

gruß django

CT86 · 03.10.2005, 09:06

ja doch, dass soll noch dazu kommen, primär is aber erstmal kondition geplant, sonst kann ich ja keine langen, aber langsam läufe machen ^^

Wasserflasche · 03.10.2005, 09:25

Hi Tobi!

Ich wünsch dir auch sehr viel Spaß hier im Forum und jede Menge Tipps und Unterstützung

Gratuliere dir für deinen Entschluss UND Umsetzung etwas für DICH zu tun.

Also ICH finds auch besser ZUERST mit Sport und Kondition Aufbau beginnen...
ich glaube sowieso....wenn du ne Zeit läufst, dann kommt das fast automat. dass du dich mit Ernährung auseinandersetzt und einiges umstellst...
Nur weiter so junger Mann

und schreib fleissig mit, ich denk man kann ne Menge (moralische) Unterstützung aus dem Forum für sich selber haben/holen.

lG. die Flasche