Hi Leute.
Ich habs geschafft. Ich habe mir gestern meinen bisher größten Traum erfüllt, den ich erst wirklich mit Tränen im Gesicht ernst genommen habe als ich die Ziellinie überquert habe.
Also los geht:
Schwimmen:
07:00Uhr, 17°C Wassertemperatur, gefühlte 11°C Wassertemperatur, Stürmisch, 7°C Außentemperatur, Wellengang.
Die ersten so 750m gings, und dann ging es los mit extremer Unterkühlung. Es wurde immer kälter, wie als hätte man gar keinen Neo an. Nach etwa 1:23 kam ich au den Wasser. Gefrohren wie sau und der Wechsel war total schwer. Man hat gezittert wie als würde man bald umfallen. Manche haben garnicht ihre Windweste zu bekommen.
Rad:
Dann Nass-kalt auf de stürmische Radstrecke, an normale Bewegung war bis etwa km15 nicht zu denken, und erst ab km30-40 hatte man dann mal wieder Körpertemperatur. Das war der absolute Horror. Das Streckenprofil war nicht ganz einfach, ein leichterer Berg und ein richtig böser Hügel mit totalen Gegenweind, da stand die manchmal die 15km/h auf den Tacho.
Nach 179km bin ich in den Wechsel gegangen.
Lauf:
Ich habe mich recht gut gefühlt, nur gleich auf die esten Meter kamen die Oberschenkelkrämpfe. Die habe ich dann nach und nach durch ausgiebig dehnen rau bekommen. Und trotz der Krämpfe habe ich bei der ersten Runde noch 26:30min hin bekommen auf 5km.
Aber dann wurden die Runden immer langsamer. Bis dann ab den Halbmarathon das Loch kam. Die 5Runde musste ich dann 2-3Gehpausen einbauen, die 6 dann vielleicht 8-9, und pro Runde wurde es immer mehr. Der Körper wollte keine Flüssigkeit mehr runter schlucken, die einzigen schnellen KH’s die der Körper noch etwa aufgenommen hat war die Cola, welche dann ab und an im Magen rebeliert hatte, und somit wurden die letzten 3Runden der Kampf gegen den Körper und den Geist, das einzige war nur noch die Ziellinie und die Qualen die man sich aber die bisher 11h angetan hat um nicht auf zu geben. Es ist zwar kein rühmliches Finish wegen den vielen Gehpausen, aber ein Finish mit Gehpausen ist alle mal besser als gar kein Finish.
Dann ging es auf die Zielgerade und wenigstens bin ich die letzten 200m noch getrippelt. Ich bin ins Ziel, habe die Hände gehoben und war am Ziel meiner träume.
Selbst bei den Schreiben der Zeilen hier bekomme ich Pippie in den Augen.
Nach 12:08:18 war es vollbracht. Nun darf ich mit guten Gewissen feiern und mal sehen ob ich sowas noch mal in Angriff nehme.
Mein Ziel von 11:30:00 habe ich nicht geschafft. Aber die Bedingungen waren auch anderser als ich sie mir vorgtellt habe, Anfangs Kalt, stürmisch und auch ercht bergig.
Hier die Ergebnisliste, ich bin auf Platz 48:
http://www.tollense-timing.de/ergebn..._Lang_2009.pdf
Meine Einzelzeiten:
Schwimmen(3,8km): 1:22:39
Rad(179km): 6:00:18
Lauf(reichlich40km(einer von meinen Kollegen mit den
Fahrrad gemessen), ausgeschrieben mit 42): 4:37:39
Die Bilder kommen nach…
Hier noch ein Atikel vom Veranstalter dazu.
Ich bin ein Eisenmann
klasse 
Auch von mir herzlichen Glückwunsch!
Und als ich deinen Bericht gelesen habe, hab ich auch ne Gänsehaut bekommen. Wie überwältigend muss so ein Zieleinlauf sein... Meinen herzlichsten Glückwunsch, Michael! 
Linear-Darstellung
