Sudha

Hallo,

wie man links an meinen Daten sehen kann, habe ich mich heute hier angemeldet.

Beim Stöbern sah ich dann den Streak-Running Abschnitt und dachte ich schau mal rein. Da bemerkte ich - ICH GEHÖRE DAZU!

Ich habe vor 7 Jahren noch 130 Kg gewogen. Jetzt bin ich 25 und 75kg schwer. Mittlerweile (seit ca. 6 Monaten) laufe ich täglich am Morgen 6 km, nicht schnell (ca. 32 Min.) aber es macht mir Spaß und ich bin stolz auf mich. Davor bin ich täglich mit dem Rennrad unterwegs gewesen.

Ich muss aber dazu sagen, dass ich rauche. Ja, ich weiß - eine Schande. Kennt sich jemand damit aus? Also, könnte es mal Probleme geben, oder meldet sich mein Körper "schon rechtzeitig"? Ich rauche keine Kette. Vielleicht 10-12 Zigaretten am Tag (meist ab Mittag), manchmal weniger, selten mehr. Der berühmte Unistress. Manche werden das vielleicht kennen.

Kann das Rauchen gepaart mit dem Laufen Schaden anrichten?

Immanuel Blunt

solange du nicht während oder kurz nach dem joggen rauchst, schadet es meines wissens nach nicht mehr als ohne das laufen .

Sudha

soweit ist es noch nicht - ein paar stunden liegen da schon zwischen.

Moltofill

Verlass dich nicht drauf. Ein Lungen Carcinom macht keine Beschwerden, wenn dann ist es zu spät. Aber auch andere Schäden sind irreversible , Emphysem und so. Wenn du unbeschwert leben möchtest weist du ja was zu tun ist.

Ich hab über 30 Jahre geraucht. Für jede Zigarette könnt ich mir eine in die Goschn haun. Ich wär sicher um eine Minute pro Kilometer schneller hätt ich nie geraucht. Sag ich mal so.

Sudha

Da hast du sicher recht.

Immanuel Blunt

da bin ich nicht so sicher. der däne jørn lauenborg war/ist auch raucher. wie schnell wäre er ohne die glimmstengel gelaufen ?

Moltofill

Stimmt, eine minute dreißig kann kein dänisch

mimi5

Höre lieber auf, noch bist Du jung und es lohnt sich um so mehr.

Ich habe 27 Jahre geraucht, bis ich einen Tumor im Hals hatte, wollte auch immer vorher aufhören.

Gerade, als ich mit dem Laufen begann.

Dann die Erkrankung und ich wünsche keinem die Behandlung, welche dann folgte.

Wenn Du es kannst, aufhören,
es schmeckt auch das Essen besser und der Geruchssinn verstärkt sich.

Ist aber nur gut, wenn keiner in Deiner Familie Schweißfüsse hat. Grins!!

Von der Sauerstoffzufuhr beim Laufen möchte ich gar nicht reden!

Viel Glück,

Mimi5