jfk

Ist Walken oder Schwimmen nicht besser bei Übergewicht, da schonender für Gelenke usw?

Fat Runner

Vermutlich, aber macht es auch Spass? ich würd momentan weder walken noch schwimmen wollen.

Zum Bauch.... Body funzt immer ganz gut. Hab zwar nicht so nen Bauchproblem, sondern eher nen Hinternproblem, aber ich trage den eigentlich immer, da ich sowieso ständig mitm Moped unterwegs bin und keinen kalten Rücken haben will. Ist ganz angenehm.

ThunderHawk73

JFK, schwimmen wäre das beste. Geht halt nicht bei jedem. Letztlich denke ich es auch mal mit die Sache: Es muss zumindest ansatzweise Spaß machen, sonst mancht man es dreimal und dann ist schluss.

Bauch? Wackeln? Stören? Ähm, also ich schlepp noch bischen mehr vor mir rum. Mich stört da nichs. Gut, ich wär die Kugel lieber gestern als übermorgen los, aber da muss man realistisch sein, das sowas nicht von heute auf morgen klappen kann. Ich habe ganz normale Baumwolljogginghosen, T-Shirt und meist eine Baumwollsportjacke die mir mittlerweile gefühlte 8 Nummern zu groß ist an und habe wie gesagt keine Probleme.

mai

danke für eure antworten!! dann fange ich mal morgen mit dem nordic walking an. mache das ein paar wochen und dann gehts ans laufen. freue mich schon!

schwimmen macht mir schon spass .... aber ich habe da ein problem.... mich zu zeigen. ich ekel mich vor meinem körper und möchte ihm keinen zumuten. das hat nichts mit dem gewicht zu tun, ist rein psychisch. oder klar, jetzt hats natürlich auch was mit dem gewicht zu tun, aber es ist halt immer so.
jeder hat halt so seine macken

Gast8766

Hallo Maike!
Kenne Deine Probleme, hat mit 111,1 kg angefangen.
Schwimmen und radeln machen mir auch keinen Spaß, aber ich hab es trotzdem gemacht (während meiner Laufpause). Bin einfach zu Zeiten schwimmen gegangen, wo kaum andere unterwegs waren. Zum Beispiel bei schlechtem Wetter im Freibad oder bei Sonnenschein im Hallenbad ... Versuch es einfach. Und im Wasser sieht man eh nicht mehr viel
Liebe Grüße

ThunderHawk73

Kleiner Tipp: Morgens bevor die Schulklassen kommen ist das Schwimmbad in der Regel fast leer. Nur paar Rentner ziehen da ihre Bahnen und die haben mehr mit ihren knackenden Knochen zu tun, als über jemand zu lästern der etwas Wellfleisch zuviel auf den Rippen hat.

mai

hihi wellfleisch, guter ausdruck!

aber da hast du mich auf eine idee gebracht, judy! radfahren! momentan fahre ich nur immer 20 min mit dem hund rad, da könnte ich mich glatt für schämen! achhhh, es gibt so viele möglichkeiten und der tag ist nur so kurz.

schwimmen morgens vor den schülern ist ja eine idee.... aber wer bekommt mich da aus dem bett heraus? weiß gar nicht, wann unsere schwimmhalle auf macht! muß mich mal erkundigen. oder noch besser... meine mutter muß wieder drunter leiden... die muß mit! jaaaa, ich bin schon erwachsen und komme immer mit mami an, aber mit meiner mutter habe ich schon als jugendliche sport gemacht. wir haben zusammen gerudert, gelaufen, rad gefahren. laufen habe ich mich immer bis 3 km vor dem ziel zurückgehalten und dann bin ich gestartet. meine mutter war halt etwas langsamer als ich. *seufz* die guten alten zeiten!!