tigerwoodzz

Hallo,

da ich schon seit Anfang des Jahres hier mitlese und hier und da auch meinen Senf dazugebe, dachte ich mir, dass es mal an der Zeit wäre mich vorzustellen.

Mein Name ist Simon, bin 35 Jahre und komme aus der Gegend zwischen Bonn und Köln.

Bisher bin ich immer Radeln bzw. Mountainbiken gefahren außerdem gehe ich noch klettern. Da aber beides zu Zeitintensiv ist, musste ich eines reduzieren. Laufen ist einfach das einfachste und effektivste um Kondition aufzubauen, Gewicht abzubauen und sich vom Job zu entspannen. Da ich direkt am Deich wohne bin ich auch sofort in den Siegauen...

Ich hatte in den letzten Jahren öfter mal angefangen zu laufen aber bin nie richtig in den Tritt gekommen. Entweder hat meine Lunge gestreikt oder meine Knie. Nach fünf Knie-OP's hatte ich das Laufen auch schon aufgegeben.

Anfang des Jahres habe ich mich dann entschieden mit einigen Kollegen den Weihnachtslauf (10km) in Niederkassel zu laufen. Langsam habe ich angefangen und mich von Woche zu Woche gesteigert.
Habe zuerst die 5 km geknackt und später auch die 10 km. Dann bin ich wieder fast 6 Wochen nicht gelaufen weil die Hitze mich echt fertig gemacht hat.

Jetzt laufe ich wieder und habe mich mit meinem Kollegen als Motivationshilfe für Ende September in Bonn zum 5 km-Citylauf angemeldet. Ziel ist es unter 30 Minuten zu bleiben. Wenn ich das schaffe, dann schaffe ich im November auch die 10 km 59:59.

Ist von Euch einer beim Bonner Citylauf dabei?

Euch eine schöne Woche und Kompliment an das Forum. Ich habe schon viel Motivation und viele Tipps aus dem Forum geschöpft.

Gruss Simon

Gast1827

Hallo Simon,

danke für Deine Vorstellung.

Viel Erfolg für Deine Vorhaben. Und wenns eine 30:01 wird, dann ist das trotzdem gut.

Bernado

Hallo hallo!
schön zu lesen, dass hier noch weitere Rheinländer aktiv sind!
Weiß noch nicht mit Sicherheit, ob ich am Bonner Citylauf teilnehmen werde, da am gleichen WE auch der Rheinhöhenlauf ist - und der HM reizt mich momentan noch etwas mehr. Schaun' wir mal... wär ja nett, wenn man sich beim Lauf trifft.
Freue mich von dir zu hören!

tigerwoodzz

Hallo,

danke für die netten Worte (auch dir laufpapa).

Der Rheinhöhenlauf ist aber doch Samstag, die 5 km reißt doch doch dann auf einer Arschbacke ab, oder

Ich gehe jetzt ins finale Training für den Citylauf. Mir geht jetzt schon der Arsch auf Grundeis, bin heute Nacht aufgewacht weil ich von den Lauf geträumt habe... Bisher sind es so um die 25 Läufer/innen die die 5 km laufen wollen und die hören sich vom Namen her alle so schnell an...

Aber ich bin vorige Woche die 5 km unter 30 min gelaufen, es hat sich angefühlt als würde ich richtig rennen. Mensch war das krass...

Also, vielleicht sieht man sich.

Gruss Simon