Venus04

Hallo zusammen,

Ich möchte auch Laufen lernen und damit ich dran bleibe, habe ich mich hier registriert in der Hoffnung bei einem Tief hier Motiviation oder Tricks und Tipps zu finden.

Ich habe vor 4 Wochen ca angefangen. Einfach drauf los in meiner alten Jogginghose und wenn ich nicht mehr konnte, dann ging ich bis ich wieder Luft bekam und dann gings weiter. Aber ich war so schnell aus der Puste.... unglaublich und das hat mich demotiviert.

War dann letzte Woche mit meinem Freund los (Lauf-und Sportfanatiker) und haben für mich hübsche Laufklamotten gekauft! Da ich dann beim Laufen gut aussah, hat es mir auch wieder mehr Spaß gemacht! jaja, wir Frauen ;-)

Bei Karstadt lag dann auch so ein Heftchen aus, mit den Läufen die dieses Jahr stattfinden und auch ein Laufplan für Anfänger war dabei. Und nach dem richte ich mich jetzt. Und seit ich etwas habe nach dem ich mich richten kann, macht es mir noch mehr Spaß. Jedesmal steigert sich die Minutenanzahl und Kombination und jedesmal wenn ich lese, was beim nächsten Mal auf mich zukommt, frag ich mich wie ich das schaffen soll und bin dann total stolz wenn ich es geschafft habe. Gestern bin ich dann 3x1 Min,3,1,3,1,3,3x1 Min gelaufen. Für viele hier bestimmt ein Klacks aber für mich ist es echt nicht leicht 3 Min am Stück zu laufen. Was heißt laufen? Schnell bin ich nicht.
Wie lang die Strecke ist die ich zurück lege weiß ich auch nicht. Wie misst ihr die?

Ich bin noch gaaannnnnzzz am Anfang, aber Motiviert!
Leider hat bei mir noch nicht dieses Gefühl eingesetzt, drauf los zu laufen und die Gedanken schweifen zu lassen...Davon erzählt mir mein Freund immer und ich will das auch!

So, das war mein Erster Eintrag!
Morgen lauf ich 10x 2 Min! Bin Gespääänt!

Mirantara

Hey Venus,

gratuliere zu deiner 1. super Leistung. Find ich klasse, dass du anfängst mit laufen. Hab ich auch am 1. Feb. Es wird jede Woche in bisschen besser und schon bald kannst du mir nichts dir nichts 20min am Stück laufen, 30min, 40, 50...usw. Mach weiter so und schon bald können auch deine Gedanken abschweifen

Lg,
Mira

Dexter

zum Vermessen benutze ich das Internet -> www.gpsies.com

Venus04

@Dexter: Vielen Dank für den Link!
Das ist ja super! Wenn ich der Seite Glauben schenken darf, dann bin ich ca 4,5 km unterwegs! Unglaublich! Ok, ich mache zwar noch meine Gehpausen, aber das das schon soviel ist, hätt ich nicht gedacht.

WAS FÜR EIN MOTIVATIONSSCHUB GERADE DURCH MICH FÄHRT!

Mein Freund sagt immer..trainier schön weiter dann kannst Du auch mal an deinem ersten 10 km Lauf teilnehmen! jaja, lass den mal reden hab ich gedacht! Bin total aufgeregt gerade!

@mirantara: Wie ich gesehen habe, hast du deine ersten Läufe ja schon hinter dir und das obowhl du "erst" im Februar angefangen hast! Du entwickelst gerade eine Vorbildfunktion!

sona

Hallo,
ich bin auch neu hier....viel Erfolg

@Dexter
vielen Dank für den Link- hat mir auch sehr weitergeholfen

Lg
Sona

jula

Hallo Venus, toll dass du so motiviert bist und deinen Plan so eisern durchziehst.
Herzlichen Glückwunch gleich einmal dazu.
Ichhabe selbst vor inzwischen fast genau 3 Jahren genau so angefangen: abwechselnd gehen und laufen. Es ist ein wahnsinns Gefühl immer ein Stück weiter zu kommen und irgendwann 30, 40, 50 Minuten durchzulaufen.
Die zurückgelegte Distanz würde ich erstmal gar nicht weiter beachten, aber wenn es dich motiviert ist es natürlich super.
Ich wünsche dir jedenfalls noch viel Spaß beim tollsten Hobby der Welt.
LG jula

Laufvogel

Oh das gefällt mir. Ist auch so - wirst sehen venus, es kommen diese Sucht-Glücks-Lauf-Und-Alles-Gefühle

Wir begleiten Dich dabei.

Gruß
Laufvogel

andokai

Hallo Venus,
herzlich Willkommen bei den Tb´ler. Toll dass es Dir soviel Spass macht und Du Deinen Plan verfolgst. Du wirst sehen die Erfolge werden sich ganz zügig einstellen.

Wünsch Dir auf weiterhin viel viel Spass

LG Andokai